想改變這種狀態，又想上網的話也不是沒有辦法，每天睡前讀壹個小時的書。
“士大夫三人不讀書，則義理不交於胸中，對鏡覺面目可憎，向人亦語言無味”。
士大夫若三天不讀書，腦子就忘了義理，面貌氣質就令人憎惡，跟人家說出的語言也沒有意思。
毛主席說：“三天不學習，攆不上劉少奇”。
讀書，特別是壹些深奧的書籍，只要去讀，我們的腦子就會不知不覺進入深度思考，邊思考邊聯系現實，從而提升自己的思想水準，再不濟也能提升悟性，腦子都是越用越活的。如果不讀書，腦子就會變得遲鈍，腦子遲鈍了，裏面沒“貨”，人的行為也就遲鈍了，比如最常見的衣著不整、面容頹敗、語言遲鈍、行言舉止無度等等，甚至時間長了還可能患上社恐癥。