1.首先，確定驅動是不是裝好著。可以裝Nvidia官網上支持妳操作系統的驅動，還有聲卡驅動建議裝Realtek最新的驅動，別裝華碩官網的那個，有問題，裝不上。
2.確定是不是妳媒體文件本身的問題。因為有的視頻文件本身就不好，換播放器也沒辦法。
3.看妳播放器了，妳要看高清影片建議裝暴風3.6(記住不是最新版，官網上已經沒有了)，占用資源低，還不卡(我以前用過，建議如果是XP，就裝這個)。
QQ影音在高清這做的不太好。(不建議)
KMPlayer占用資源較大壹些，而且設置復雜，新手不好用。(不建議)
如果妳是Vista或win7，可以在網上下個Vista解碼或win7解碼，裝上後，妳的WMP就可以支持很多媒體文件了(我當前的選擇，用著很不錯，加上WMP12的效果，感覺很爽。建議Vista或wi7下使用)。
希望對妳有幫助。