具體的使用方法是：逆時針轉動旋轉盤，將圓環上面的倒三角標誌和分針互相對準，當壹段時間過去以後，再讀出分針所對應的轉盤上的數字，就代表經過了多少分鐘時間。
帶轉盤的壹般都是潛水表，眾所周知，因為氧氣有限，潛水者壹次在水下呆的時間是有限制的，所以可以通過該方法確定自己在水下呆了多久了。
需要註意的是，旋轉盤壹般只能按逆時針方向旋轉，因為這樣可以保證所測算的經過時間不會短於實際經過的時間。