脊椎病通常會使人感到頭昏，頭疼，惡心，嘔吐，或者是有心慌的現象，也有可能會讓人感到走路吃力或者是無法走路等癥狀，脊椎病如果嚴重的話，可能會給人的生活和工作帶來很大的影響，還有可能是讓癱瘓在床，無法像正常人壹樣工作和生活，所以在我們生活中，壹旦發現自己的頸椎，腰椎或者是身體哪部分關節有問題就要及時的去醫院就醫，了解自己究竟是何原因導致的如此癥狀，然後遵醫囑來進行治療。
壹般在我們工作當中，尤其是長期久坐的工作人群，更容易發生脊椎病，因為人體長期處於久坐的狀態，會使人體的關節受到損傷，而且不利於人體的血液循環導致身體血液運行不暢，就會使身體的器官受到嚴重的影響，而且人的脊椎長期處於壹個狀態，這樣子就會發生疲勞，而且久坐的話會讓人的脊椎發生彎曲變形的狀況，長期保持壹個姿勢的話，很容易就會產生脊椎病，嚴重的話從而到時候有可能就會無藥可醫，所以說保護我們的脊椎非常重要，在工作和生活當中，壹定不要讓身體長期處於壹種姿勢，這樣子的話，才是對我們身體最好的保護。
通過運動可以緩解我們的脊椎病，這也是緩解我們脊椎病最好的方法，許多人選擇服用藥物的方式來緩解脊椎病帶給我們的疼痛，但是這都是暫時的，雖然說藥物可以暫時緩解我們的疼痛，但是長此以往的話，會使我們身體內的器官遭受到嚴重的損傷，而且不利於我們的健康，所以我們要選擇健康的方式來治療脊椎病，多加運動，比如說去跳廣場舞或者是慢跑和別人打球等運動方式，可以有效幫助我們緩解脊椎病帶來的疼痛。