4×100米接力賽規則如下：
1，4×100米接力賽是分道進行的，接棒者可以在接棒區前10米內起跑。
2，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
3，所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。"接棒區內"的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。
4，任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。
知識擴展：
亞洲運動會簡稱亞運會，是亞洲規模最大的綜合性運動會，由亞洲奧林匹克理事會的成員國輪流主辦。國際奧林匹克委員會承認亞洲運動會為正式的亞洲地區運動會。亞運會參賽國主要分布在東亞和東南亞，包括中國、日本、韓國、泰國、新加坡、印度尼西亞等國家。亞運會每四年舉辦壹次，壹般在參賽國的國慶日舉行。
亞運會歷史悠久，早在1951年就舉辦了第壹屆。然而，在過去幾十年中，亞運會的規模和影響力逐漸擴大，成為亞洲體育界的盛事。除了傳統的體育項目，亞運會還增加了許多新項目，例如電子競技、武術等，吸引了越來越多的年輕觀眾。
亞運會比賽項目繁多，包括田徑、遊泳、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等多種項目。每個項目都有各自的比賽規則和標準，參賽選手們需要在比賽中展現出高超的技藝和體能。
亞運會的舉辦對於參賽國來說意義重大。壹方面，亞運會可以提高國家在國際舞臺上的知名度和形象，增強國家的軟實力；另壹方面，亞運會也可以促進國內體育事業的發展，提高國民身體素質和健康水平。此外，亞運會還可以促進亞洲各國之間的交流與合作，增進各國人民之間的友誼。
隨著時代的發展，亞運會也在不斷變革和創新。近年來，亞運會開始采用電子化、智能化技術，提高比賽的公正性和透明度；同時，也積極探索新的商業模式，提高賽事的商業價值和社會影響力。
總之，亞運會是亞洲體育界的重要盛事，也是亞洲各國之間交流與合作的重要平臺。在未來的發展中，我們應該繼續推動亞運會的改革和創新，使其成為更具影響力和價值的體育盛事。