藍瘦香菇表達的意思是難受，想哭。藍瘦表示“想哭”、香菇表示“難受”。這兩個詞整合在壹起所要表達出的意思就是又難受，又想大聲哭泣。
來源網絡
梗的來源：
南寧的壹個小夥子上傳自拍的個人視頻，說的是自己和女朋友分手了，難受想哭。但是因為自己口音的原因，又夾雜著普通話和方言，南普。然後說出來就變成了藍瘦香菇，因為太搞笑了走紅網絡，讓人們認識到原來難受想哭可以說成難受香菇。
來源網絡
用處：今天和女朋友分手了，真的是藍瘦香菇。這個時候表達的就是壹種悲傷的心情
今天工作很累，藍瘦香菇。表達的是工作太累，身心疲憊，很傷心，想要休息。