幹性皮膚怎樣護理？
幹性皮膚，也即幹燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤，其形成原因有內因和外因兩個方面。內因方面，與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關；外因方面，與烈日曝曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化妝品以及洗臉或洗澡次數過多等有關。
幹性皮膚細分起來亦有4種類型：普通型：皮膚質地纖細、脆弱，對日曬、肥皂、海水的抵抗力極差，故極易出現皺紋。附帶型：燒傷、漿傷、曬傷、藥物侵蝕、幹寒及燥熱的氣候、洗澡次數過多、肥皂的去油力過強等，均會千萬皮膚短暫性的脫皮、幹裂等現象。衰老型：隨著年齡的增長，皮膚水分逐漸減少而呈幹燥脫落的現象。婦女性40歲以後，皮膚日趨幹澀、多皺即屬此類。遺傳型：幹燥、粗糙，尤以手背、手臂外側、腿部等處最為明顯，這類皮膚容易幹裂。以上4類幹燥性皮膚並不是孤立存在的，它們常常彼此滲透、相互混雜，使幹裂現象雪上加霜。例如普通型與附帶型，遺傳型與衰老型等。
找準所屬的幹燥類型，是進行有效養護的重要前提，因此，日常護理中我們應該作到以下幾點：洗澡不宜過勤，因過勤易將本來就少的皮脂洗去，使皮膚變得更加幹燥，同時，洗澡要用溫水。不使用堿性大的硬肥皂（如洗衣皂），應該用含堿0.25%以下的軟肥皂（如質量高的香皂）、沐浴液、洗面奶來洗澡和洗臉。洗頭壹般3天1次即可，洗後抹少許護發品（發乳、頭油等），也可以1周上壹次發油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到，否則會加速皮膚的才華使之更幹燥、多皺。註意防曬和防凍，兩者均導致幹燥、皸裂甚至更加嚴重的發炎現象。少用或不用粉妝類化妝品化妝，以常用高度保濕的營養霜，並適度按摩。皮膚嚴重幹燥的，可適當口服維生素A和維生素E；當然，水果是必不可少的。取含維生素A的胡蘿蔔油及含維生素E的小麥胚芽油，用中指無名指按摩，並做熱敷，可使皮膚細嫩、水分增加。同時，唇部的保養也不容忽視。
除了以上的基本保養方法之外，以下方法也可輔助治療：麥片浴：將半公斤麥片縫入布袋，放入熱水中，稍後待水溫宜浴時浸泡身體，可迅速滋潤幹燥皮膚。果蔬敷面：梨、蘋果、黃瓜等水果蔬菜絞汁敷面，泣澤皮膚效果顯著。蜂蜜護膚：蜂蜜稀釋2~3倍後，滴入1~2滴芝麻油，每日塗敷面容，使皮膚滋潤、細嫩。
如果做足了臉面上的功夫，再適當加強營養，增加多脂食物，幹燥性的皮膚同樣可以滋潤光澤、亮麗照人。
幹性皮膚的保養
幹性皮膚，由於皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產生皺紋，所以幹性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。
在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。
可選用幹性皮膚的面膜敷面，壹般情況下，敷面25--30分鐘即可。常用的適用於幹性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，面粉2匙，橄欖油2--3滴，蜂蜜1匙，調和成濃漿敷面，可令皮膚組織回復天然光澤。
可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸汽上升時，將面部置於蒸汽上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5--10分鐘，壹般每周可進行1--2次。
早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量的營養霜。晚上要用足量的乳液，營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其他系列化妝品。
堅持每日按摩1--2次面部，每次5分鐘，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
飲食方面要多吃牛奶，牛油，豬肝，雞蛋，魚類，香菇及南瓜等。
在秋冬季，氣候幹燥，可選用冷霜，香脂等化妝品。
幹性皮膚及護理方法
幹性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚幹燥，缺少光澤，並容易產生皺紋。 幹性皮膚比較"嬌嫩"、"敏感"，容易受到外界物理性、化學性因素和紫外線與粉塵 等影響，發生過敏反應。但是，幹性皮膚，外觀上顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。
幹性皮膚的護理要點:幹性皮膚保養最重要的壹點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加幹燥。
徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分。有條件的話，每周可做壹次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。
飲食上應怎樣調理？幹性皮膚的人在飲食中要註意選擇壹些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在秋冬幹燥的季節，要格外註意保養，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚幹燥脫屑，延緩皮膚的衰老。
幹性缺水皮膚多見於35歲以後及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營養不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關。風吹、日曬也可引起皮膚缺水。
幹性缺油皮膚多見於年輕人，由於皮脂分泌量少，不能滋潤皮膚；或護膚方法不當，常用堿性大的香皂洗臉，導致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。
幹性皮膚比較“嬌嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化學性因素和紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。幹性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水幹性皮膚多見於35歲以上及老年人。缺油幹性皮膚多見於年輕人。幹性皮膚，外觀上顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩 感，故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。
幹性皮膚的護理要點：幹性皮膚保養最重要的壹點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加幹燥。
清潔面部時，如果妳的洗面乳沒有滋潤成分，或是洗面後感覺面部比較幹燥或緊繃，應在徹底清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分。有條件的話，每周可做壹次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。
飲食上應怎樣調理？幹性皮膚的人在飲食中要註意選擇壹些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在秋冬幹燥的季節，要格外註意保養，補充水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚幹燥脫屑，延緩皮膚的衰老。
■日常護理■
●壹定要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。
●壹定要用壹種柔和的潔面品洗臉。質量低劣的肥皂或潔面品會使皮膚更幹，過早出現皺紋。夏天可以用液質的，冬天皮膚太幹時，可以用霜質的。夏天每天洗兩次臉。冬天可以只在晚上用溫水洗壹次卸了妝的臉。早上只用溫水沖就成了。
●洗完臉，不要擦得太幹。當它還微微有點濕潤時，抹上潤膚霜。要讓潤膚霜慢慢地滲入皮膚，而不要使勁揉進皮膚。
●在非常寒冷幹燥的冬天，要用油性的或多種潤膚品，防禦惡劣的氣候，以便進壹步保護皮膚。
●不論是冬天還是夏天，晚上都要抹防皺膏，用在眼和嘴角周圍。
●如果妳的皮膚比較幹，但又很容易長瘡，那麽，每周三次或每當妳感到皮膚粗糙時，可以這樣做：用“柔和潔面液”洗凈臉之後，用清水洗掉潔面液。不要把臉擦幹。把四分之壹茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量潤膚霜和壹點點水，調成糊狀。用這個糊輕輕磨擦臉部。壹定要很輕，千萬不要太重。不要磨擦長瘡和有粉刺的地方，並且要避開眼睛周圍。然後用清水徹底洗凈，再抹潤膚霜。
●冬天或皮膚太幹時，每周可以用面膜壹次，以滋養皮膚。
幹性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚幹燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，並容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為4、5-5之間，可分為幹性缺水和幹性缺油兩種。
幹性缺水皮膚多見於35歲以後及老年人，與汗腺功能減退、皮膚營養不良、缺乏維生素A、飲水量不足等因素有關。風吹、日曬也可引起皮膚缺水。
幹性缺油皮膚多見於年輕人，由於皮脂分泌量少，不能滋潤皮膚；或護膚方法不當，常用堿性大的香皂洗臉，導致皮膚缺油。皮膚缺油常伴有皮膚缺水。
幹性皮膚比較“嬌嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化學性因素和紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。幹性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水幹性皮膚多見於35歲以上及老年人。缺油幹性皮膚多見於年輕人。幹性皮膚，外觀上顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩 感，故給人以清潔、美觀的感覺。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。
幹性皮膚的護理要點：幹性皮膚保養最重要的壹點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加幹燥。
清潔面部時，如果妳的洗面乳沒有滋潤成分，或是洗面後感覺面部比較幹燥或緊繃，應在徹底清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分。有條件的話，每周可做壹次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。
飲食上應怎樣調理？幹性皮膚的人在飲食中要註意選擇壹些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在秋冬幹燥的季節，要格外註意保養，補充水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚霜，防止皮膚幹燥脫屑，延緩皮膚的衰老。
■日常護理■
●壹定要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。
●壹定要用壹種柔和的潔面品洗臉。質量低劣的肥皂或潔面品會使皮膚更幹，過早出現皺紋。夏天可以用液質的，冬天皮膚太幹時，可以用霜質的。夏天每天洗兩次臉。冬天可以只在晚上用溫水洗壹次卸了妝的臉。早上只用溫水沖就成了。
●洗完臉，不要擦得太幹。當它還微微有點濕潤時，抹上潤膚霜。要讓潤膚霜慢慢地滲入皮膚，而不要使勁揉進皮膚。
●在非常寒冷幹燥的冬天，要用油性的或多種潤膚品，防禦惡劣的氣候，以便進壹步保護皮膚。
●不論是冬天還是夏天，晚上都要抹防皺膏，用在眼和嘴角周圍。
●如果妳的皮膚比較幹，但又很容易長瘡，那麽，每周三次或每當妳感到皮膚粗糙時，可以這樣做：用“柔和潔面液”洗凈臉之後，用清水洗掉潔面液。不要把臉擦幹。把四分之壹茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量潤膚霜和壹點點水，調成糊狀。用這個糊輕輕磨擦臉部。壹定要很輕，千萬不要太重。不要磨擦長瘡和有粉刺的地方，並且要避開眼睛周圍。然後用清水徹底洗凈，再抹潤膚霜。
●冬天或皮膚太幹時，每周可以用面膜壹次，以滋養皮膚。
.幹性皮膚的人油脂分泌少，皮膚含水量較少，皮膚幹燥粗糙，十分敏感且脆弱，壹經風吹日曬就會發紅、灼痛和脫屑，易出現皺紋。
2.幹性皮膚的護養十分重要，每天洗臉次數應適當減少，洗臉水溫度要稍低於體溫，洗面奶或香皂等因選擇溫和無刺激性的，而且使用次數也因減少，洗完臉後應用含油分較多的護膚品，還應盡量避免陽光過多照射。
3.飲食上應科學，適當補充高蛋白、高脂肪的食物，不濫用美容化妝品。
4.幹性皮膚的護理原則是濕潤保濕，避免外界因素刺激，保持皮膚健康。
混合性皮膚偏幹者可結合自身皮膚特點護理。方便的話妳可以來我院專科就診，我們根據妳皮膚的實際情況給予針對性的治療。
介紹幾個蜂蜜護膚的方法：
蜂蜜美容護膚小秘方1－－將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並進行按摩。
功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。
蜂蜜美容護膚小秘方2－－蜂蜜50克，雞蛋清壹個，兩者攪拌均勻，睡前用幹的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風幹後，用清水洗去，每周2次。
功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚。
蜂蜜美容護膚小秘方3－－蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通幹燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小秘方4－－蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄壹層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用壹個月。
功效：對皮膚幹燥有明顯效果。
蜂蜜美容護膚小秘方5－－蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周壹次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。