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午餐的食譜家常菜有什麽?

壹、紅燒肉

1、五花肉壹塊,切成壹厘米見方的條狀。

2、炒鍋洗凈,燒熱,下兩湯匙油,放三、四湯匙白糖,轉小火。

3、不停地用炒勺攪動,使白糖溶化,變成紅棕色的糖液,這也叫炒糖色。

4、把切好的五花肉倒入,炒均勻,使每塊肉都沾上糖色。

5、加醬油、料酒、生姜、冰糖、鹽少許,燒開,再轉小火燒二、三十分鐘左右。等汁揮發得差不多,加大火收汁。

6、這就是做好的樣子了

二、酸菜魚

1、壹般用草魚或者黑魚為好。

2、洗魚,註意洗凈腹腔中的黑膜。

3、剪去魚翅...(晾幹後做魚翅也不錯……哈哈)

4、將魚切成段。

5、用手壓住魚段,另壹手拿刀貼住魚脊骨上沿推近,感覺著魚骨的位置,及時調整行刀的方向...切不好的話多買幾條魚練習先:)

6、拆魚骨。魚頭對切,片下的魚肉,還有剩下的魚骨……如果喜歡連骨頭壹起吃,也可以忽略此步...

7、把片下來的魚橫放,沿著魚尾至魚頭的方向用刀逐壹片下,每片厚度大約5-7毫米左右。此處註意! 方向不要搞反了,不然煮出來魚片會碎的~~

8、取壹個雞蛋,左右手倒壹倒,倒出蛋清備用

9、魚骨切成段,和魚片魚頭壹起放入盆中,加鹽及料酒攪拌,再放入蛋清抓拌均勻,靜置20分鐘~ 等待壹會,嘿嘿

10、酸菜,翠花,上酸菜,壹包兩包都可以,喜歡就多放點。

11、切酸菜,成段

12、鍋中放油燒熱,最好是大油,不過為了......還是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒。然後加入水或者高湯燒開

13、先放入魚頭和魚骨,小火燉煮5-7分鐘~ 樣子不太好看,呵呵!

14、下入其他的魚片,大火2-3分鐘~ 如果不喜歡魚頭,也可以不要魚頭的,省略...

15、放入鹽、胡椒粉、花椒粉、味精等調味,壹鍋美味的酴菜魚就大功告成了!

三、宮保雞丁

1、雞肉洗凈切丁,用蛋清、鹽、澱粉腌拌均勻;蒜洗凈切末;

2、食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油;

3、鍋中留油少許,爆香幹辣椒、蒜,再下入雞丁翻炒;

4、最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡,最後加入花生米炒勻即可。

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