1985年，隨父母移居加拿大，在加拿大約克大學（York University）主修工商管理學。1995年參加香港亞洲小姐競選，贏得“最上鏡小姐”及亞洲小姐冠軍等4項大獎，此後開始她的演藝生涯。1996年，出演個人首部電視劇《千王之王重出江湖》。隨後，參演由陳可辛執導的愛情片《甜蜜蜜》。
2000年開始赴內地發展，隨後，與劉德華，張家輝合作主演了武俠科幻片《決戰紫禁之巔》 。2005年，被授聘為上海市預防艾滋病宣傳大使。2007年，出演古裝神話劇《新天仙配》。2009年，參演情感戰爭劇《山間鈴響馬幫來》。2010年9月，主演古裝歷史戰爭劇《春秋祭》 。2012年，出演古裝愛情劇《唐宮燕》。2014年，登上中國慈善名人榜，獲得中國慈善名人獎公益典範獎。 2015年推出個人首張單曲《如此美好》。