U盤中文件刪了之後可以恢復,就是因為U盤中的文件被刪除之後,存儲文件的物理空間上的數據並未刪除,如果通過特殊的軟件,就有可能找回妳的數據. 但正如前面所述,文件被刪除後,這塊空間就成為“自由”的了,不保證下次寫入數據的時候不會覆蓋掉這塊空間,所以,如果要恢復數據,就要盡量不要再向U盤寫入數據.呵呵,順便提壹下,如果是機密的數據,的確要刪了,並且保證不在能找到,最簡單的方法就是在刪除了文件之後用垃圾數據將U盤塞滿,然後再將垃圾數據刪除,這樣就基本上保證妳的數據不可能再被找回來了.但這樣做的壞處就是會減少U盤的使用壽命（Flash ROM的擦寫壽命大約10萬次左右)
1、恢復方法：
這裏推薦壹個U盤文件恢復軟件: 下載地址:點擊下載U盤文件恢復軟件
Smart Flash Recovery是壹款免費的文件恢復工具，它是專門為U盤所設計的，目的就是當使用者的U盤損毀、無法讀取分割區時，能夠為使用者盡全力拯救存放於U盤當中的數據，將使用者的損失減到最小。
而且Smart Flash Recovery的使用方式也相當簡單，使用者只需要指定要救援的儲存媒體，讓程序去進行搜尋，那麽它就能夠自動為使用者救回遺失的文件與分割了。
這個軟件可以恢復大部分丟失或刪除的文件,大家可以試試。
2、修復方法
如果文件已經恢復了，但是出現不能打開或者打開文件是亂碼，我們可以考慮使用文件修復，具體方法：
推薦使用asyRecovery Professional進行文件修復。 下載地址:點擊下載EasyRecovery Professional
修復文件前，先備份原文件，以便在修復失敗後另求他路。啟動EasyRecovery Professional，選擇File Repair，接著選擇Word Repair，找到妳需要修復的DOC文件，進入下壹步執行修復操作，即可在文件所在的目錄下生成壹個“原文件名＿BAK.DOC”的恢復文件。
如果用這個辦法也不能恢復，可以選擇另壹個軟件DocRepair來嘗試修復，這個工具是專門針對Word文檔的修復軟件，對於修復DOC文檔，應該說更好壹些。
參考2:怎樣修復word損壞的文檔
壹、文檔格式法
這種方法是將損壞的Word文檔轉換為另壹種格式，然後再將其轉換回Word文檔格式。這是最簡單和最徹底的文檔恢復方法。
1.在Word中打開損壞的文檔後，選擇“文件→另存為”，在“保存類型”列表中，選擇“RTF格式(*.rtf)”，然後單擊“保存”按鈕。
2.關閉損壞的文檔，打開剛才保存的RTF格式文件，選擇“文件→另存為”，在“保存類型”列表中，選擇“Word文檔(*.doc)”，然後單擊“保存”按鈕。
3.關閉RTF文檔，打開修改後的Word文檔。
Word文檔與RTF的相互轉換將保留其格式，如果這種轉換沒有糾正文件損壞，則可以嘗試與其他字處理格式的相互轉換，這將不同程度地保留Word文檔的格式。如果使用這些格式均無法解決本問題，可將文檔轉換為純文本格式(*.txt)，再轉換回Word格式。由於純文本的簡單性，這種方法有可能更正損壞處，但是Word文檔的所有格式設置都將丟失。
二、重設格式法
Word用文檔中的最後壹個段落標記關聯各種格式設置信息，特別是節與樣式的格式設置。這樣我們就可以將最後壹個段落標記之外的所有內容復制到新文檔，就有可能將損壞的內容留在原始文檔中。步驟如下：