剛生下來的新生兒每天最大的“任務”除了吃奶就是睡覺了，壹般情況下睡眠時間會達到16-20個小時左右，所以，月子裏的寶寶大部分的狀態都是睡眠狀態。我是請了月嫂來幫我的，晚上有她陪著我和寶寶壹起休息，因為我的月嫂真的非常有經驗，把我的孩子帶的特別好，所以在夜間睡眠這個比較重要的部分，我來分享壹下她的經驗，希望能給新手爸媽壹些小啟發：
如何讓寶寶睡得更香甜：
已經成功晉級的新手爸媽應該都知道，新生兒幾乎每兩個小時就要吃壹次奶，但很多小寶寶在吃完奶後繼續睡的時候容易出現溢奶或者吐奶的情況，就導致寶寶睡不好，被驚醒或者嗆到出現危險情況。
產生這種問題的最根本原因是因為新生兒時期的小寶寶，胃部還不是特別穩定，賁門（胃部入口）部位還比較松，當吃完奶後，賁門不能像大人壹樣通過收縮來防止食物逆流回食管，就很容易使奶流回食管引發溢奶或者吐奶。
最好的預防方式就是在每次吃完奶後，都要豎著抱起寶寶，從背部中央的位置開始向頸部有節奏地往上輕拍，幫助寶寶把嗝順利打出來。這壹步堅決不能省略！必須要聽到孩子打出來才可以放在床上保持側躺的姿勢繼續睡，否則很容易就會發生吐奶的事情。尤其是在晚上，壹旦孩子吐奶而大人熟睡過去不知道，真的是很危險的事情！
而且還有壹點特別重要，就是剛吃完奶的寶寶不能直接讓他平躺睡，這樣是很容易因為吐奶而吸入鼻腔發生危險的！最好是等寶寶吃過奶半個小時後，再放平睡會比較安全壹些。
如何讓寶寶睡出好的頭型
在我的孩子剛出生到百天的時間裏，因為每隔2-3個小時就要給孩子餵壹次奶，所以我家寶寶的睡覺姿勢也隨著餵奶的節奏來。月嫂給寶寶換姿勢的程序是這樣的：
就這樣我的月嫂無論白天黑夜，對於寶寶睡覺和頭型的問題從未懈怠，壹直堅持到她離開我家為止。所以我家寶寶的頭型睡得特別漂亮，後腦勺圓滾滾的，沒有任何偏的跡象，小臉也睡得挺對稱，所以真的非常感謝她。
新手父母帶娃不易，說是日夜操勞真是壹點都不過分，但當所有的辛苦能換來寶寶的 健康 成長，那壹切的付出還是很值得的。
我們家兩個娃，都是從出生就跟我們睡，直到分床。
不是老人不幫我們帶，雙方老人都明確提出要幫忙，是我們都不忍老人受那個罪，自己的娃自己負責就好。
確實，帶新生兒睡覺時很虐的壹件事情，但我們的情況還算好點，因為我們家兩個都是安全型寶寶，他們的生活節奏比較規律。
每天晚上幾點起來喝奶，幾點換尿片，基本是非常規律的。
最起碼在1歲前，帶著孩子睡妳不能指望壹覺睡到天亮，再困再累妳也得起來。
這裏支個招，關於餵奶的：
1. 買個恒溫型的煲水壺，睡前準備好水，可以提高沖奶的效率；記得補充水，因為換尿片的時候要用到溫水；
2. 餵母乳的，穿哺乳服，練習側身餵奶，孩子隨孩子吃，自己隨自己睡；
說實話，在很困很累的時候，真的覺得難受急了，仿佛世界末日壹般，但現在回頭壹想，不失為壹份美好的回憶。
我的寶寶壹直都是和我睡在壹起的，剛出生的那壹兩個月，真的是太折磨人了，我至今都不能想象自己到底是怎麽熬過來的。
由於是第壹次當媽媽，所以沒有經驗，很多事情都容易大驚小怪。我的寶寶是小於胎齡兒，在肚子裏就壹直偏小壹周多，又沒在肚子裏待滿十個月。 雖然是正好滿37周的第壹天出生的，已經是足月兒了，可是因為壹直偏小，出生時體重也才4斤7兩，所以被定義為小於胎齡兒。
但是還好寶寶爭氣，雖然像小貓仔壹樣小，可是除了身高體重外，其他各方面指標都很正常，非常 健康 。所以寶寶和我壹起在醫院待了兩天，就回家了。
我們請了月嫂來照顧我坐月子，壹方面是為了讓我能夠好好休息，養好身體，方便日後的工作和生活。另壹方面也是因為初次當爸媽，對新生兒的很多狀況難免有應付不過來的時候。為了避免手忙腳亂，所以請了壹個很有經驗的月嫂來照顧我坐月子，順便向她學習 育兒 經驗。
可是雖然請的月嫂，但由於是餵母乳，再加上想要跟寶寶多多親近，讓寶寶熟悉我的味道，所以晚上我還是堅持和寶寶睡在壹起。可是我沒有想到的是，和新生兒壹起睡覺竟然是這麽辛苦的。
剛開始的時候寶寶吃母乳是沒有規律的，經常是想喝了就哭鬧，喝了幾口累了又自己睡著。後來在月嫂的調整下，寶寶的喝奶時間終於比較固定了，基本上是每隔兩個小時喝壹次。可是即使是這樣，在晚上也是無盡的折磨。
寶寶喝母乳很慢，因為是晚上喝母乳，他自己也很困，所以經常喝兩口又睡壹會兒，再喝兩口又睡壹會兒，每壹次餵母乳需要餵將近半個小時。
等到寶寶喝飽了，還要給他拍嗝，拍十幾分鐘，然後再輕輕的把他放下睡覺。 等到我終於整理好了壹切，時間已經過去壹大半了，我睜著我的熊貓眼還能沒能入睡，寶寶可能已經到了下壹次的喝奶時間。
我不知道有多少寶媽是像我壹樣，餵奶餵到懷疑人生的。感覺自己到後來都已經是完全麻木了，我都能夠想象自己的樣子：披頭散發，雙目無神，黑眼圈堪比熊貓，眼袋掛到了下巴上。簡直不忍直視。
寶寶快滿月的時候，不知道怎麽回事，突然開始頻繁的吐奶。 月嫂說是因為脹氣的緣故，可是不管餵奶的時候多麽的小心，每次餵完奶多麽認真的拍嗝，寶寶的肚子仍然有點鼓鼓的。雖然月嫂也每天堅持給他做排氣操，可是效果似乎不太明顯。
我們的寶寶脹氣有點嚴重，以至於吐奶很頻繁，經常大口大口的吐奶。白天的時候感覺還好，但是到了夜晚，就成了無盡的折磨。
那時候月嫂已經結束了為期28天的工作，離開我們家了，所以寶寶都是我壹個人在帶，那段時間，我每天晚上的“工作”流程是這樣的：
寶寶哭鬧需要喝奶，我起來餵奶，餵奶時間持續半個小時左右；
然後拍嗝壹般15分鐘左右；
這時候寶寶會因為尿不濕滿了，很不舒服，不願意睡覺，於是給寶寶換尿不濕；
在換尿不濕的過程當中，不管多麽的輕柔和小心，寶寶都要吐奶。於是換完尿不濕過後，又要給寶寶擦幹凈身體，給他換衣服；
換好衣服之後，寶寶又不願意躺在床上睡覺了，非要妳抱著入睡，於是抱著哄睡；
等過了半個小時，寶寶終於進入了深睡眠，可以把他放在床上過後，離下壹次的餵奶時間，可能已經不到半個小時了。
等到我閉上幹澀的眼睛，還沒來得及進入睡眠當中，寶寶的魔音又開始穿腦了，然後起床餵奶，重復上壹個工作流程，這樣折騰下來基本上要壹直到天亮。
我壹直懷疑是我自己不得要領，可是向月嫂還有生過寶寶的朋友們都請教過，她們也給了我很多的建議，但是基本上都沒有效果。
比如月嫂建議過我，在餵奶之前先換尿不濕，這樣餵完奶過後不用換尿不濕，也許可以避免因為翻動寶寶造成的吐奶情況。可是實際操作起來發現難度特別大，因為我們的寶寶是壹個超級急的性子。每次當他哭鬧要喝奶的時候，幾乎是壹秒鐘也等不得。 月嫂在的時候就曾經嘗試過，在餵奶之前給他換尿不濕，可是就換尿不濕的短短兩三分鐘的時間，寶寶就已經撕心裂肺哭得臉色青紫，幾乎要斷氣了，把月嫂都嚇了壹大跳。後來再也不敢拂他的逆鱗。
朋友們也建議過我說，每壹次拍嗝的時候多拍壹會兒，讓寶寶把嗝打出來，再放下去睡覺。但是有的時候不管我拍多久，寶寶都不打嗝，但是把他壹放下來他就吐奶了。
後來又有朋友說，放下來之後讓寶寶先側睡半個小時，這樣就不容易吐奶了。 可是其實在月子期間，我和月嫂就壹直是這樣做的，寶寶吃完奶，肯定是先側睡至少半小時的，但是根本無效，不妨礙他想吐就吐，吐得爽快。
最後無奈，有朋友給我出了下策，說寶寶喝奶的時候給他圍上圍嘴，這樣即使寶寶吐奶了，也不用換衣服了。可是實際操作起來，發現這根本就是天方夜譚，寶寶太小，圍嘴根本就兜不住他細細的脖子，吐的奶可以毫不費力突破圍嘴的攔截，把衣服浸濕。
就算我們拿毛巾墊著，勉強兜緊了寶寶的脖子，寶寶也不會就配合的往毛巾上吐奶。 他可能吐到袖子上，吐到包被上，然後流得到處都是，吐到我的衣服上，吐到床上，吐到妳沒有兜住的任何地方。真可謂是隨心所欲了。 更何況，我們家寶寶還特別抗拒被毛巾“掐住”脖子，每次給他墊毛巾，他雖無力反抗，卻可以用哭鬧來表達不滿，用拒食來表明他堅定不阿的決心。
除了寶寶施加的“痛苦”外，作為新手媽媽，對寶寶也是小心翼翼，寶寶壹點動作都能牽動我的全部神經，簡直是草木皆兵。
寶寶睡覺時輕輕動壹動，我就會立刻驚醒，寶寶輕輕哼壹哼，我也馬上支起耳朵。 他哼哼是不是腦袋被蒙住了？他吧唧嘴是不是又餓了？他動壹動是不是被我壓到手了？總之每天都有十萬個擔心縈繞在我的腦海裏。
可如果哪天寶寶特別安靜的睡了壹晚，我又開始不安，時不時就要去探壹探寶寶的鼻息，摸壹摸他的肚皮，感覺到他在呼吸，才會偷偷松壹口氣。 我有時要懷疑自己是不是該去醫院看看神經科，唉
和寶寶睡在壹起的每個晚上，有折磨，有痛苦，但是更多的還是甜蜜和幸福。 雖然每天晚上都困得抓狂，撓到頭禿，仰天長嘆，無語凝噎，可是看著他壹天天 健康 成長，活潑可愛，又覺得再苦再累也是值得的。
不管我多麽辛苦崩潰，這個始作俑者都只自顧自吃飽喝足睡得四仰八叉，但是我卻連捏捏他的小臉蛋解恨都要小心翼翼，生怕碰痛了他。
每次當他用水靈靈的大眼睛無辜的望著妳時，妳還能抱怨什麽呢？百煉鋼化為繞指柔，壹腔濃情蜜意只想悉數給他壹個人了。那能怎麽辦呢？反正我投降啦！
我和先生結婚晚，生寶寶也晚，是典型的高齡頭胎家庭。婆婆過世的早，我娘家父母又在幾千裏之外，所以從懷孕開始我們就知道有了娃之後，壹切要靠我們自己摸索
在孕晚期準備嬰兒用品時，周圍的親人都強烈建議嬰兒車是最沒有用的，所以我們也沒有準備嬰兒車，那時候就做好了準備，讓孩子和我們壹起睡。
寶寶是三十八周半因為破水緊急剖宮產的，壹個漂亮的小公主，寶寶出生就因為輕微缺氧，直接送進兒科住院四天，期間做了全面的各項檢查，壹切都很正常，這也為我們之後帶寶寶打架了壹個“安心”的基礎！
在醫院的時候，我們也請教了住院部的護士不少帶新生兒的註意事項，姑姐、嫂子也傳授給我們不少帶娃經驗，但是當孩子真正抱回到我們身邊的時候，兩個加起來超過80歲的人，那真的是壹個驚慌失措、手忙腳亂！
孩子第壹次抱回我們身邊，看著那軟軟小小的壹團，簡直無從下手，因為是剖腹產，那個時候我起身都還有壹些困難，姑姐和嫂子晚上在病房呆到很晚，教我怎麽給孩子餵奶、換尿不濕。
當時還比較擔心寶寶生下來就去了兒科，壹直是餵的奶粉，怕她不會吃母乳，結果發現擔心是多余的，寶寶和我的第壹次親密接觸，當時我都感動的落淚了，那個時候才真切的感受到身邊這個小小的人兒，從我肚子裏出來的，我的珍寶。
雖然之前學習了很多餵養知識，但是在那種驚慌失措的情況下，完全沒有了時間概念，只知道半夜的時候，娃哭的特別特別厲害，那時候可能我奶水也不足，孩子吃不飽，哭到歇斯底裏，護士小姐姐來查房就說了壹句“孩子餓成這了，還不趕緊餵奶粉？”
我們準備的是有奶粉的，當時又擔心和兒科的奶粉不是壹個牌子，孩子吃了會不會拉肚子？或者起什麽不良反應？護士說“先把孩子餵飽再說”！
於是倆人手忙腳亂的泡奶粉，還不敢用奶嘴，就用矽膠軟勺餵，兩勺吃下去，娃秒睡，哈哈，就差那壹口奶！然後就把娃放回了嬰兒車裏。
所以寶寶回到我們身邊第壹夜，是自己單獨睡的。
第二天就出院回家了，我們在床中間給寶寶又鋪了壹個小被子，我和先生睡兩邊，睡覺時寶寶和我睡壹個被子。
月子裏壹開始奶水不足，我們也沒有經驗，壹個多小時就餵壹回，有時候寶寶哭的厲害，就加奶粉。還好後來追奶成功了，實現了純母乳。
那時候寶寶基本都是我抱著睡的，因為不舍得她哭鬧，尤其是夜裏，壹直醒來，我根本睡不好，崩潰的哭了好幾次，那真是熬的快崩潰了。那時候就想著啥時候讓我壹覺睡兩個小時就好了。
很快又經歷了堵奶，先生給切土豆片冷敷，找方法，還好寶寶這個“小小人工吸奶器”給力，很快就通了。
大概是在寶寶兩個多月吧，晚上壹般只吃壹到兩次奶就可以啦，不過二月經歷了寶寶腸脹氣，每天天壹黑，就莫名緊張，因為寶寶根本放不下，要壹直抱著睡，直到十壹點才能放下。
三個半月，寶寶晚上可以自主入睡了，不過需要我哄睡，陪著，最近晚上八九點就能睡著了，壹覺到第二天早上七點左右，夜裏會吃兩次奶。說真的，現在我已經覺得很幸福了。
自己帶娃很忙碌很幸福，雖然我已經很久沒好好睡過壹個整覺，雖然每天半個身子露在被子外頭，雖然要醒來無數次看看寶寶，但是看著她 健康 平安成長，壹切都值了！
寶媽們，加油[玫瑰]
作為曾經獨立帶娃的寶媽，這裏就分享壹下我的經驗。
寶寶剛出生的時候還是可以獨立睡覺的，那個時候很能睡，基本上只要餵飽就可以了，但是我慢慢的發現，寶寶開始習慣於抱著睡覺了，而且有時候親戚朋友每次都會抱壹會，晃著哄睡著。寶寶也開始越來越習慣於這種哄睡方式。
我們那個時候就我和我老公兩個人夜裏輪流抱，基本上都是老公抱著寶寶入睡，然後把她放下來，沒壹會就哭醒，然後又要抱著睡。抱著睡還不是可怕的，可怕的是又慣了壹個行為就是必須站起來抱著睡！
是可忍孰不可忍，真的太累了，我們也在請教很多有寶寶的家長們如何哄寶寶入睡，找壹些書籍來實驗，也在慢慢的調整自己的心態。
後來寶寶也開始學會自己入睡，只要壹關燈，寶寶就會開始睡覺，比起以前，真的容易太多了。
在這裏提醒壹下初為父母的寶媽寶爸們，獨立帶寶寶睡覺不難，難的是讓他養成如何睡覺的習慣。
帶新生兒睡覺很累，晚上我家走廊裏的射燈都沒有關過，為了晚上起來餵奶。雖然我家吃的是母乳，但不是親餵的，每次孩子吃奶都要至少兩個人。真的是壹段暗無天日的日子啊。
孩子出生就進ICU寶寶出生第三天，檢查出來黃疸指數太高，只能照藍光。小縣城，只能送寶寶去ICU，在壹些大城市，是大人可以每天抱著孩子，陪著孩子照藍光，而不像我們這種，大人和孩子要分離的。
不允許送母乳，只能喝奶粉。除了奶粉可以自己拿到ICU，其他什麽都不需要拿，醫院提供。
出院回家，不吃奶頭孩子住院四天半，到家之後，不排斥母乳，奶粉直接戒掉，但是不吃奶頭，只能吸出來，用奶瓶喝。
所以每次餵奶就是家裏老人抱著孩子，我吸奶。
晚上，最難熬晚上我自己壹個人睡在客廳的貴妃椅上，我家貴妃椅很大，跟個小床似的。老人和孩子，睡在我們房間。
壹方面，老人對年輕人不放心，因為時不時老人要看孩子捂住鼻子沒啊，側躺沒啊，什麽的。基本三個小時起來壹次，整個月子睡眠特別差，站著都想睡覺。
天使寶寶還是惡魔寶寶樓下孩子，月子裏晚上就睡整覺，所以都是媽媽壹個人呆著孩子睡，晚上也不需要其他家人幫忙。
所以，還是看孩子的感覺。
不過，怎麽都好，當父母累，很正常。
圖片，來自網絡，侵刪。
真的回想起來那些陪寶寶的日夜，不眠之夜，焦灼疲憊的夜晚，或許是另外壹種幸福吧。
我們生孩子的時候，因為婆婆在老家住，離我們新房很遠，還要給孩子的爺爺做飯，婆婆白天給我幫忙洗洗做做，下午4點左右就回老家了。也就是從寶寶出生後的所有夜晚都是我和寶爸壹起過來的。
剛出生幾天，孩子柔軟的很，除了換尿布或者衣服小花被，盡量就不抱起，躺著餵奶。剖腹產根本都不敢抱孩子和翻身。寶寶小的時候吃的勤拉的勤，剛生完孩子身體又需要恢復，所以孩子2~3小時左右壹次奶，自己就睡覺還歇不過來的。白天有人輪著換尿布，到晚上簡直是個戰爭啊！
餵奶完了睡下了，他又哇哇哭了，壹看尿了，我換壹次，再過幾個小時，又拉了，寶爸給換尿布。壹個夜裏早先要起5或6次，折騰折騰這壹夜就過來了。或者說哪有合過眼，都數著時間過來的。月子裏每夜的這種反復，每個父母可能無壹例外，除非自己真的不管的那種吧。
睡在身邊，生怕自己壓到他了。即使不哭，有點動靜都要立即醒來，我這個功能壹直到現在孩子3歲多了還是這樣。也就是孩子壹點動靜翻個身，蹬個被子，打兩下哼我都會醒。這麽算下來，沒有壹夜是完整的睡足過來的。
出了月子，寶寶壹天天的大了，夜裏醒來的次數都在逐漸減少了。身體慢慢恢復，自己壹個人也能應付了，怕影響寶爸第二天上班，大概4個月左右就壹個人和孩子睡了。從此就是壹個人的夜戰了。那個功能恐怕寶爸是不會有的。
孩子現在3歲了上學了還沒有分床，他挺依賴媽媽的。晚上現在依然習慣性的醒過來，看看孩子。這真的很難改變或者放下吧！
在多少個失眠疲憊的夜晚中，看著他睡去，又是那麽的幸福，那麽的溫馨。看著他睡著了這壹天的疲勞都不見了，滿滿的期待在這張小臉上。傻傻的笑著，心裏美的樂的
不知道其他寶媽應該也是這樣過來的吧！為偉大的我們致敬吧！
前言妳好，我是年寶媽，很高興為妳解答。我們孩 子從出生就是我和孩子爸照顧 ，後來孩子爸陪產假結束， 我就壹個人帶孩子了， 下面和大家分享壹下我的經歷：
出院回來後，就是我和孩子爸和孩子壹起睡，當時婆婆來看孩子，我們拼接了壹張超級大床，三個大人壹個孩子睡在壹起 ，孩子回來後就顯出“本性”了， 壹晚上哭鬧三四次， 天就亮了 。我們想著自己看孩子，但是婆婆非要和我們壹起照顧， 所以我們就睡壹起 ，但是孩子都是挨著爸爸睡，只要孩子有 個風吹草動 ，孩子爸 壹機靈就起來了 ，這壹 點我還是沒想到 ，因為孩子爸原來睡覺是屬於那種 就算妳把他背走，他都不會醒的人。
雖然陪產假很快就過去了， 孩子爸這壹段時間也是基本睡不成 ，況且他還是覺很多的人，但是要回去上班的時候， 還舍不得的不得了 ，孩子爸回去後， 也出了月子，大家都走了， 就剩我和孩子了，也就是說 從孩子壹個多月開始就是我每天晚上照顧她。
結語 我是年寶媽，歡迎關註“大年寶”，壹起交流 育兒 經驗。最讓人奔潰的是寶寶兩個月的時候，睡覺要夾在咯吱窩裏睡。但是到了三個月以後就會好很多，所以爸爸媽媽堅持
新生兒其實很好帶的，只要妳掌握正確的方法。壹般來說，正常狀態下的新生兒，除了餵奶拉臭臭，其他大部分的時間都是在睡覺，媽媽們可以跟隨寶寶的睡覺時間來調整自己，努力跟寶寶保持同步休息，這時妳會發現帶寶寶會是壹件輕松、幸福的事情。
壹、如何培養新生兒睡覺的規律首先我們要讓新生兒辨識白天和晚上的區別，可以通過開關窗簾的方式讓寶寶感知，還可以跟寶寶說：“寶寶，天亮了，我們起床啦”。“寶寶，天黑了，我們睡覺吧”。雖然寶寶不能說話，但是多多嘗試，頻繁的重復，寶寶也會聽懂。這樣做有什麽好處呢？通過培養寶寶對白天晚上的認知，可有效降低夜間給寶寶餵奶的次數，讓媽媽的睡覺質量更加有保障。
二、夜間如何餵奶1.母乳餵養的寶寶，晚上可以選擇側臥的方式來給寶寶餵奶，只要餵奶的姿勢正確，很少會有溢奶現象的發生。在餵完奶後，可以讓寶寶翻身側到另壹邊睡覺，也可以選擇今天左側臥睡，明天右側臥睡，左右輪換，可以讓寶寶有壹個漂亮的頭型。
如果母乳比較多的媽媽，在白天空閑時間裏可以用吸奶器將多余的乳汁吸出存儲起來，等到晚上用熱奶器加熱後再餵給寶寶，這樣媽媽可以壹覺睡到天亮，只是寶爸要辛苦壹點點，需要起床熱奶餵寶寶，月子期間這樣輪換，能促進媽媽身體盡快恢復。
2.奶粉餵養的寶寶，晚上壹樣可以讓寶爸來擔任主角，記得餵完奶粉要給寶寶拍嗝哦。
三、新生兒哭鬧如何解決新生兒哭鬧的原因主要有三種：吃奶、拉臭臭、不舒服。如果寶寶拉臭臭引起的哭鬧，及時給寶寶更換尿不濕；如果是饑餓引起的哭鬧，及時給寶寶餵奶；如果是不舒服引起的哭鬧，可以觀察寶寶是否還有其他壹些伴隨異常癥狀，現在 科技 水平非常發達，壹般的小問題拿捏不準的，可以在網上咨詢醫生，及時有效的解決問題。
當妳解決了以上3個問題後，寶寶基本上除了睡覺還是睡覺，媽媽們可要抓緊時間恢復身體喲，身體才是帶娃的本錢。