踏青是指為春日郊遊，也稱“踏春”，壹般指初春時到郊外散步遊玩。舊時曾以清明節為踏青節，不過，踏青節的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，後來則以清明出遊踏青居多。
踏春是指以散步為主，置身於大自然之中，登山遠足，漫步林蔭小道，擇林木佳勝，飛鳥鳴叫的山陵為目標，攀山越嶺，不計速度，只求消遣，漫步而上，此時全身的新陳代謝旺盛，整個身體的健康狀況就會得到改善。
擴展資料：
1、踏青、踏春的起源
與上巳節的出現有關，上巳節，日期為三月的第壹個巳日，故而得名。其源頭可追溯到遠古，即夏代之前的仍處於母系氏族的男女擇偶制度，當時未有婚娶，實行的是壹個氏族和另壹個氏族的季節性的群婚制度。
後來發展到對偶婚，進入父系社會又有了婚娶之禮，出現了父系家庭，人們便在祭祀地神（社神）、春神求農業豐收之後，又祭祀女性的生育神兼媒神以祈求子嗣繁衍，同時男女互相擇偶，歌舞歡會，然後相配。
2、踏青、踏春習俗
在先秦即已存在。中國古代春季有名的“上巳節”（三國魏以後壹般定為三月初三），男男女女結伴踏春穿上春裝傾城而出，或到山谷采摘蘭草，或到水濱嬉戲洗浴，或到郊野宴飲行樂，認為可以拔除不祥，名之曰“春禊”。
3、踏青、踏春活動主題
迎來春天、迎祭生育神、沐浴祓禊，以求多育；男女青年則求偶，要春嬉、歡會、歌舞、放縱，跳儺驅疫、求雨雩禮等活動。
百度百科-踏青
百度百科-踏春