戶外徒步必不可少的就是登山包了，與普通的背包比更耐磨，具有壹定防水性，並且好的登山包壹定是為自己省力的，減輕背負壓力緩解肩膀疼痛，所以如果經常戶外徒步建議買壹個適合自己的背包，那該如何選擇是惡化自己的單日背包呢？
1、容量大小
單日行程建議選擇容量小壹點的，單日往返只需要裝壹些水、食物、急救藥品、兩用傘、充電寶、衛生紙、濕巾等物品，所以選擇10L-30L大小的就差不多。各位朋友根據自己的需要進行選擇就可以了。
2、收納作用
壹個好的背包應該具有很好的收納系統，可快速收緊的抽繩開口設計，安全的拉鏈口袋，帶鑰匙扣的頂包等，具有多個口袋，分隔布局，能夠快速找到物品，出去尤其是女孩子背包，會放很多零碎的物品，能快速找到是購買背包很重要的壹點，側開口、獨立水袋倉也是很重要的，方便飲水。
3、舒適度
壹個好的專業的登山包的背負系統能夠讓肩部、腰部、背部減輕壓力，均攤重量，可調節板能很好的貼合身體，讓我們在徒步過程中更加舒適、而背部的氣墊網眼也可以做到很好的排汗吸濕，這個其實壹般的品牌運動背包也可以，我去爬泰山的時候背的安踏運動背包，肩部的設計真的救了我壹命，背那麽久也不覺得勒得慌。所以選背包要選負重感不強的，基本上感覺不到它的存在像壹件衣服最好。
4、可調節戴河
胸帶、腰帶的可調節性很重要，方便在運動過程中隨時調節，不勒也不松垮，不會溜肩，尤其在吃飽飯之後，調節壹下腰部松緊還是很有必要的。
5、外掛設計
徒步登山過程中，我們會帶很多東西，比如防潮墊等需要外掛在背包上，壹般底部是放睡袋，上面放需要的衣服，中間放食物，就涉及到側袋、腰包、外部擴容袋，還有專門的登山杖掛置區域，好的外掛設計可以自由擴大包身容量。單日徒步壹個登山包就可以搞定所有的物品，不用擔心有累贅啦。
6、防水性及顏值
選擇排汗性更強，耐磨防潑水，有的還會配雨罩，因為看到好多博主在雨中徒步，那對衣服和背包的防水效果要求就會更高。
那對於登山包顏值也很重要，出去玩怎麽能不拍照呢，可以選擇拍照好看的，有徒步風格的背包，比如熱帶雨林風、高原風、西部牛仔風，在具有良好的通風性及舒適穩定性，減輕壓力的同時選擇自己喜歡的顏色和款式，每個人的審美不同，所以也不好說哪個好看或不好看，就看大家喜歡哪種了。
根據自己的需求去采買，在適合自己的基礎上選擇性價比高、顏值高的登山包，幾百塊的也是很好的，像多特、國家地理都可以去挑選，提升徒步幸福感！