壹、益智方面
1、鍛煉記憶力。
魔方的還原過程是壹個觀測、動作、思維集於壹體的過程，而在快速還原過程中必須保持註意力的高度集中，手部運動的協調及思維的高速運轉。
恢復魔方時需要用記憶去記壹些公式，並且還要需要加強練習，這樣就可以鍛煉大腦的記憶能力。
2、鍛煉空間判斷能力。
在轉魔方的時候，需要不停地去想象這個魔方怎麽還原，這樣就可以鍛煉出大腦的空間記憶能力以及空間想象能力。
二、健腦方面
1、提高反應速度。
還原魔方的時候，如果追求還原速度，就要求大腦的反應速度比較快，隨著還原速度的加快，大腦的反應速度就可以得到提高。
2、鍛煉腦耐力。
玩魔方時練習是對意誌耐力的磨礪，而轉魔方多為手指運動，這種肢體末端的運動對全身的內循環都有促進作用，有益身體健康。
3. 鍛煉專註力
魔方可以培養孩子的專註力，小孩子做事往往容易分心，而在還原魔方的過程中壹般都是十分專註的，不會被周圍環境打擾，這種專註對於孩子將來發展很有幫助。
三、健身方面
1、鍛煉手指。玩魔方時需要雙手並用，這樣可以鍛煉出手的靈活性，以及協調能力。
2、鍛煉眼力。在玩魔方的最初期，大家都是選擇基礎的三階魔方，三階魔方有很多種變化，需要我們通過眼睛觀察，並且辨別每個魔方塊的位置，使眼力得到了很好的鍛煉。
擴展資料：
三階魔方的配色。
其實魔方並不只有壹種配色，現在所流行的是官方版本，事實上也還有其他版本的配色 （非官方標準六色的方塊不在以下討論範圍中）。
1、日本配色
日本配色是魯比克教授最初研發出魔方時的配色，分別為白色、紅色、橘色、黃色、綠色、藍色，其中白藍相對、紅橘相對、黃綠相對，且藍、橘、黃三色以逆時針排列。
在魔方傳至全世界後，魯比克公司聽取色彩研究者的意見，將配色做了更改，但日本則維持原來的配色。
2、官方配色
魯比克公司聽取色彩研究者的意見，將相對兩面的顏色安排為相同色系，也就是白黃相對、紅橘相對、藍綠相對，且藍、橘、黃三色以順時鐘排列。
3、V-Cube公司
V-Cube公司的配色與魯比克公司的配色相似，只是將白色換成黑色，即黑黃相對、紅橘相對、藍綠相對，且藍、橘、黃三色以順時鐘排列。
4、其他配色
粉色配色，桃色(品紅色)，青色(天藍色)，紫色，灰色來代替原本六色中的顏色。
韓國配色在韓國的比賽中，壹般采用黑黃，藍綠，紅橙的配色標準。
百度百科——三階魔方