步驟如下：
1、檢驗手機內部是否安裝了o-band應用程序，要想連接智能手環，這是不可缺少的。如果手機內沒有該程序，連接無線網絡在應用商店內下載壹個即可。
2、下載完o-band應用程序之後，打開該程序。根據程序的登錄提示，最好是登錄百度賬號，當然也可以使用其他方式登錄，比如QQ。
3、登錄上之後，因為是首次登錄，系統會自動提示您設置自己的數據參數，這些參數大多是很普通的數據資料，比如身高、體重、年齡等等按照提示打開藍牙設備來連接手環，然後將個人參數設置好即可。
4、將上面的參數設置成功並且打開藍牙之後，然後進行下面重要的壹步，也就是添加手環。要完成這壹步，需要重新登錄百度賬號，然後就能夠在登錄完成的界面上找到綁定手環按鈕，點擊確認就好了。
5、完成綁定手環之後，手機會自動尋找打開藍牙的手環，手機屏幕會顯示“將手環輕輕碰觸手機背部”字幕，按照提示操作。
6、稍等壹段時間之後，系統找到手環，在手機屏幕上點擊o-band按鈕，確認和手機連接。等壹會手環上面就會顯示藍牙處於連接的狀態，之後再在手機上確認壹下就OK啦。
7、用手指點擊手環的觸摸屏以綁定。
8、這樣就可以將手環連接到手機上了。