說起十月懷胎相信每個媽媽都有自己難忘的回憶，
在懷孕期間不僅要和以前的生活習慣告別更重要的是飲食習慣，
再也不能由著自己胡吃海吃了，
更多的是為自己腹中的寶寶著想，
吃的好不好都影響著寶寶的健康成長和發育
可是壹個剛出生的小寶寶卻是因為媽媽在孕期吃的問題導致畸形
究竟媽媽在孕期吃了什麽才讓寶寶畸形呢？難道媽媽不愛腹中的寶寶嗎？
經醫生檢查和詢問
媽媽說在孕期聽說吃魚對寶寶大腦發育非常好
所以幾乎每頓飯都有魚吃，而魚變著花樣吃，
凡是和魚有關的魚罐頭、腌制魚、海魚、淡水魚、人工魚都吃
壹切都是為了有個聰明可愛的寶寶
是什麽原因導致寶寶畸形呢？
媽媽在孕期吃了太多的魚，而在魚的選擇上沒有講究，什麽魚都吃了個遍
在腌制魚裏含有亞硝胺致癌物，孕婦經常吃這類魚類很容易影響胎兒的大腦發育導致寶寶畸形
魚類含有人體所需的蛋白質、卵磷脂、氨基酸、維生素D、維生素A和鈣等微量元素，
孕期吃魚雖然對寶寶大腦發育和視力發育都有好處，
但不是所有的魚都能吃，有些魚吃多了可能會影響腹中的胎兒健康發育
什麽魚孕期不能吃
壹：沒有加工熟的魚不能吃，如生魚片，上面含有大量寄生蟲，孕期媽媽抵抗力差不僅自己容易引起腹瀉、嘔吐而且也會讓胎兒感染寄生蟲導致畸形
二：有畸形的魚不能吃，如甲魚、鱔魚、金槍魚
三：人工餵養的魚不要經常吃，化學成分比較多
四：體型大的魚不要吃，很多人都喜歡買體型較大的魚，覺得魚肉較多，但體型越大的魚，生長期會越長，那體內重金屬殘留也會比較多，比如汞的含量，過多的汞，對寶寶神經系統的發育造成壹定危害。
五：選擇新鮮的魚
那孕期期間適合吃什麽樣的魚比較好呢
比如墨魚、鯉魚、鯖魚等這類魚有利於孕期安胎、補氣養胃、明目還可避免孕期體重的暴增
孕期吃魚因註意以下兩點
1：註意烹飪方法
用蒸、煮等方式烹飪，不宜采用油炸、烤、煎，最好選擇清蒸、水煮、入餡等方式，因為DHA容易被氧化高溫的烹飪方式會導致DHA的大量損失。
2: 控制量
魚肉雖好，但不能頓頓吃魚，每周2-3頓即可
孕期營養講究均衡，並非魚類壹種就能滿足身體和胎兒所需
所以孕期切不可盲目進補