為了反對英國殖民主義者的奴役和壓迫，阿曼人民於 1955年 12月至1961年12月期間，進行了長達 6年的民族解放戰爭。
10世紀初，英國強迫阿曼馬斯喀特蘇丹接受奴役性條約。1913年以後，阿曼分裂為馬斯喀特蘇丹國和阿曼教長國。1949年，在阿曼邊界地區發現石油，英國強迫蘇丹國與之簽訂保證英國勘探和開采石油的“租讓合同”，合同將勘探和開采石油的範圍擴大到教長國內，遭到阿曼人民的強烈反對，教長也拒絕給英國人這種權力。1955年12月15日，由英國軍官契斯曼上校指揮的馬斯喀特軍隊，開始向阿曼教長國發動進攻，妄圖壹舉消滅這個不肯聽命的教長國。
面對殖民主義奴役的***同威脅，阿曼人克服部族之間的矛盾，壹致奮起反抗侵略者。1957年 7月19日，阿曼人民發動了反抗英軍及其傀儡的大規模武裝起義。幾支阿曼民族抵抗力量在教長的兄弟塔裏布?本?阿裏的領導下，向首都尼茲瓦推進，21日占領首都，擊潰了敵軍。與此同時，阿曼教長向聯合國和世界呼籲，要求譴責和制止英國的武裝幹涉。英國為了在最短時間內把阿曼人民的抵抗鎮壓下去，火速從塞浦路斯、肯尼亞、亞丁和新加坡等地調來陸、海、空軍，對阿曼人的據點進行狂轟濫炸，輪番攻擊。在敵軍強大攻勢下，阿曼部族武裝主動撤離首都尼茲瓦，退至阿達耳山中心區，與進攻之敵激戰 3個多月。1959年初，英軍司令部集中壹萬余名士兵，在空軍和坦克兵支援下，再次進攻阿達耳山，企圖圍殲部族武裝於中心區。但是又被挫敗了，占國土 3/4的腹地山區，仍控制在遊擊隊手中。1960年，由於英軍的瘋狂進攻和鎮壓，阿曼教長阿利蔔?本?阿裏喪失了國內根據地，被迫流亡國外。
1961年以後，在英國政治誘降下，阿裏教長幾次同英國會談，並達成妥協，阿曼教長國被並入馬斯喀特蘇丹國。至此，阿曼的民族解放戰爭暫告平息。從1963年開始，壹些新的民族主義組織紛紛宣告成立，教長在政治上已不起作用。1968年，英國軍隊被迫從阿曼撤出。