郊外刷街寶典
第壹條:滑行中隨時補水,大約半小時需要補充300ML水。
第二條:在沒有找到補充水源前,壹定要留壹口水,直到買到水。
第三條:壹定要休息在有補充水源和有蔭涼的地方。
第四條:壹定要坐下休息,最好可以脫掉鞋。
第五條:機非混行時壹定要保持穩定的滑行和擺度,並且控制好速度。
第六條:營養補充以流食高熱量為主,例如:酸奶、巧克力。
第七條:郊區不象城裏,到處都可以買到水和食品,所以要提前做好準備。
第八條:多準備壹副輪子,以備不時之需.
第九條:提前找好路線,合理安排休息。
第十條:註意和汽車、自行車保持距離,看著紅綠燈,跟著自行車流走比較安全,千萬不要搶行。
第十壹條:別拿豆包不當幹糧,警察對妳是應該管也可以沒看見。
第十二條:有條件最好做個按摩或足底,可以使身體恢復得更快
直排輪刷街守則
1.學會輪滑的基本操控技巧,並且保證能夠控制自己的速度,學會剎車後才可上街。
2.盡量在人行道或非機動車道上滑行並註意行人,不可進入行車道。
3.夜間上路時,身上須帶能反射光線的反光條或是可以自行發光的發光器。
4.馬路非競技場,因此速度不可太快。
5.尊重行人權利,若不得已要經過,別忘了應有的禮貌,說聲“不好意思、借過、謝謝”。
6.若要超車應在其它行人、單車或其它物體右邊進行。
7.遵守壹切交通規則。
8.避免進入自己不熟悉的路況。
9.要有人伴陪,以方便互相照顧。
10.鞋袋內,需放置工具,以應付突發情況。
11.經常保持高度警覺性及忍讓。
12.必須保證能完全控制自己的動作及速度。
13.靠向道路的右側滑行。
14.在轉彎時應註意妳的輪鞋,勿傷及旁人。
15.在上坡時嚴禁附在公車、汽車等交通工具附近。
16.在溜街時不可飲用含有酒精的飲料。