素黑《好好愛自己》經典語錄
1、大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
2、不要計較能擁有多久，付出，感受，感謝，已經足夠。
3、每個人都有過去，但每壹天都是新的，沒有留守過去的借口。
4、愛是個人的修行，由自愛開始。自愛，是人生最終極的追求和意義。
5、命運，或多或少是自己制造的。命運是我們選擇的結果，命運是我們閱讀的因果。
6、愛和結束是自然的軌跡，學習接受和達明，好好珍惜活著和***處的每刻，讓生死定律變得尊貴。
7、妳為愛付出的努力，並不保證對方必然的理解和領受。
8、戀愛需要耐性和包容，也是最孤獨的人生旅程。
9、回憶是個大籠牢，鎖住自由，把思想推至死胡同。愛是多麽狡猾，當下難看清楚。
10、放棄自己的人，自然被人放棄。
11、沒有壹個人可以依賴任何人，不是別人不可靠，而是每個人最終都必須經歷孤獨，面對孤獨，學習和孤獨相處，這才是人的尊嚴和本質。
12、人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。
13、不要迷戀愛別人比愛自己多，這並不是愛，只是慢性自虐的習慣，也是自我放逐的心癮。
14、妳必須先有信念才能改善自己，自療活壞的身心，有了信念便有希望。
15、從內在轉化開始，借感恩的力量，珍惜已經擁有的，別執著已失去的`。
16、愛，從來是壹種修養。沒有所謂壞情史，是好是壞，在於自己的心胸和氣量。
17、人生沒有命定的不幸，只有早衰的絕望。
18、自愛的人散發愛，自戀的人封閉愛，自私的人要求愛。
19、痛苦不可怕，那只是壹種情緒反應而已，可怕的是死執過去的痛苦長不大，被掏空信念後無路可走的情感絕境和傷殘。
20、要自療，必須先管理好自己的貪欲，打開心胸體諒別人，學習抽離關系，保留正能量，避免依賴，也別背負別人的生命，才能儲備自愛和他愛的條件。
21、我不相信無法自拔的愛情，看透的不過是寧願自虐和縱欲的苦戀。
22、無條件付出不壹定正面，即使妳有無限愛，也不宜縱容免費午餐。當接收者的心胸還未豁達，放縱欲求時，只知理所當然，也是壹種傷害。
23、為失戀難過是人之常情，沒有否定的必要 ，甚至應該慶幸，表示妳還是有情人，還可繼續去愛，修煉自己。
24、真正能放下的人，不會花精力解釋過去，而是面向當下，( )樂活現在，包容過去的情緣和關系。壹場情緣，應好心珍惜，懷著感恩說再見。
25、走山路是最好的自療，身體和意誌的純粹鍛煉，超越時間，沒有思想余地，連生死愛欲都遺忘。求生，走下去的意誌是唯壹的伴侶。這樣愛，很好。
26、自療是每個成熟的人的天賦責任。
27、讓自己愛上自己，會心微笑，讓心回歸妳，變成妳生命的神聖空間和寶藏，妳將感到心靈的富足，不再害怕失去什麽，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來。
28、放過別人，同樣也是放過自己，這是感情放生的道理。
29、痛苦從來活在腦袋裏。
30、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
31、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者角色，寧願浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。
32、我們無法改變際遇和不幸，但我們可以有覺知能力改變自己的情緒，所以有些人能堅強面對逆境，有些會沈溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是對自己所有的發生負責任。
33、我們愛上別人，就是看中對方能包容連自己也無法包容的弱點，令自己變成完整的人。愛情的最大意義可能是令生命更完整，令自己更可愛。
34、別怨命，命運沒有待薄任何人，只會順應妳的心助妳壹把。妳悲觀它會把妳推向更悲觀，妳堅強它會給妳更強的能量。
35、兩個人的愛是兩種孤獨，壹起分享。
36、愛最令人窒息的地方，便是以關心之名扼殺對方的自由。
37、從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
38、過去了，變成回憶的時候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊塗。
39、從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
40、沒有付出，我們不懂得怎樣去了解壹個人，跟壹個原來陌生的人相處，看到更陌生的自己。
41、放下很簡單，看妳是否舍得。放得下，愛才真正活出來。
42、無法放下只是習慣，跟愛無關；無法忘記不等於還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因為妳害怕孤獨，害怕自由，獨立不起。
43、最難放下的，原是生死愛欲，欲斷難斷的自我迷執。
44、所有事情都是自己導演的戲，由自己擔演，自已刪剪，自己觀賞。我們才是自己最大的因果關系。
45、愛情畢竟是兩個人***同締造的情緣，單方面的付出並不確保幸福。
46、因為傷口有疤痕，能時刻讓妳看見，提醒妳曾經滄海，飽歷風霜，替人生刻上深度。於是，妳舍不得治愈傷口。
47、女人是天生的編劇，在愛中受盡委屈和傷痛才算曾經付出過，轟轟烈烈地愛過，這是流行情歌、悲情小說和電影的毒害，女人卻潛意識裏復制壹式壹樣的劇情，不理好醜，自招傷口。
48、離婚不壹定是答案，但結束偽裝的親密關系，卻是自愛和重生的開始。
49、問題在自己處，不在別人。
50、原來我們都害怕孤獨，所以不管他如何虐待妳，妳還是寧願愛他，借此建立存在感，感到還在愛著某人，有人能讓妳有歸屬感，可讓妳隨時打電話給他，和他說鬼話，感到自己不是壹個人。妳最怕的其實不是失去他，而是失去響應妳的聲音，哪怕是罵妳的臟話妳也覺得很淒美。
51、影響命運主要有三種人為因素：欲望、心癮和固執。欲望是天性，可以自控和轉化能量，在乎覺知；心癮是慣性，也可以轉化，可以自控和轉化能量，在乎定力；固執是惰性和傲氣的結果，要修心養性
52、還執著逝去的，虛弱關系，不敢記起， 未能忘記，未語淚先下。回憶總是太沈重。
53、我們慣性張揚不幸，怕承認已有多幸福。
54、人最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。
55、通過愛壹個人，投入壹段必須互相付出的關系，進壹步了解人，了解自己，在優化生命這個意義下，愛情才算偉大。