山南市有10個縣：紮囊縣、貢嘎縣、桑日縣、瓊結縣、曲松縣、措美縣、洛紮縣、加查縣、隆子縣、浪卡子縣。
截至2023年4月，山南市轄1個市轄區（乃東區）、10個縣（紮囊縣、貢嘎縣、桑日縣、瓊結縣、曲松縣、措美縣、洛紮縣、加查縣、隆子縣、浪卡子縣），代管1個縣級市（錯那市）。市人民政府駐乃東區澤當街道乃東路13號。
據第七次全國人口普查，山南市常住人口為354035人，與2010年第六次全國人口普查的328990人相比，增加25045人，增長7.61%，年平均增長率為0.74%。
據第七次全國人口普查，山南市的常住人口中，藏族人口為318250人，其他少數民族人口為3928人，漢族人口為31857人。與2010年第六次全國人口普查相比，藏族人口增加9842人，其他少數民族人口增加1739人，漢族人口增加13464人。
氣候和水文
山南市有徑向和緯向的地帶性變化，屬高原溫帶半幹旱季風氣候。全年幹濕分明，年降水約200毫米至500毫米，主要集中在6月至9月。
太陽輻射較強，年平均日照數2600小時至3300小時。氣溫年差較小、日差較大，年平均氣溫5.6℃，極端最高氣溫為31℃、最低氣溫為零下27℃。冬季降水少，多大風，年平均大風數為70天左右。
雅魯藏布江自西向東流經山南市的浪卡子縣、貢噶縣、紮囊縣、乃東縣、桑日縣、曲松縣、加查縣7個縣，境流長度424千米。此外，山南還有41條河流終年流淌於藏南的高山峽谷之間，江河面積38000平方千米。
以上內容參考：百度百科-山南市