1、經期多少天正常
月經周期是從此次月經的第壹天到下次月經的第壹天。壹般平均為28--30天為壹個月經周期。21--35天為月經周期的正常範圍。
2、計算月經周期
出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經幹凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，壹個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍，只要能保持壹定的規律性就不能認為是月經不調。
3、月經來潮持續多久
月經來潮的持續時間壹般為3-7天，出血量在100毫升之內，以第2-3天為最多。月經血壹般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及女性私處上皮細胞。壹般女性月經期無癥狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，壹般不影響日常的工作、學習及生活。
4、月經周期短原因
正常女性的月經周期壹般為28-30天，周期長短有個體差異性，但月經周期短於21天時應視為月經周期短的異常情況。月經周期短的原因主要有卵巢功能減退、黃體功能不全、子宮肌瘤等疾病導致。
5、月經周期長原因
正常的月經周期為21-35天，平均28天。壹般情況下，月經提前或是推後壹周左右都是正常的。有些女性月經周期會變長，月經周期長的原因有很多，可分為以下幾類：中樞神經-下丘腦異常；垂體性異常指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，有先天性因素也有後天形成病變；卵巢性異常由於卵巢先天性發育不良或卵巢功能異常或繼發病變引起月經異常。
6、女性經期需註意
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭壹定要立即吹幹。
2、生理期期間要註意保暖，也就是少吹冷氣_，在冷氣房裏要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹_、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝壹點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排幹凈。身體裏臟血若不排出幹凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麽女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄幹凈了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯_！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移註意力，腰好象就不那麽疼了。