可能有些網站由於網絡問題打不開，沒關系，壹個個往下試，壹定能找到適合妳的網站．
MP3格式的學習資料
本網站只提供下載鏈接:
1. /xywh/engstudy/junior_listening.htm
關於VOA的豐富的MP3格式聽力材料。
6. /xywh/engstudy/junior_listening.htm
LISTEN TO THIS中級聽力的所有MP3格式的英語聽力材料。
（以上三個都是中國地質大學裏面的資料，其中還有大學英語精讀，新概念英語，許國璋英語，英語高級聽力，等很多MP3格式的英語有聲材料可供下載，不過速度很慢）
7. /oldweb/fun/music/newconcept.htm
新概念英語磁帶MP3格式下載。 （速度不快）
RM 格式的學習資料
本網站只提供下載鏈接:
1. /edu/eng/ear/ear.htm
百靈英語城堡的聽力口語頻道，有大量的英語聽力材料，大部分是RM格式的。 不過其中也有幾段MP3格式的可供下載。 總體不錯，聽力材料種類齊全。
9. et.com/englishcorner/listening/
中青網的英語聽力材料，可在線試聽。 很壹般（似乎表面上不可以下載）其為RAM格式的居多。
10. /wyx/xgrj.htm
上海財經大學外語系的頁面，其中有BBC以及壹些對練習口語有用的RM格式的英語有聲材料。
13. /oldweb/fun/music/highschool_listening.htm
壹個很不錯的英語學習網站，VOA資料很全
/elearn/second/test/index.html
中華網關於VOA的聽力技巧的壹些文章，當然也有別的好東東
/listen/index.htm
超酷的英語聽力站，也是個老站點了，有如下內容
新概念英語 聽力入門 現代文閱讀 ESL-Lab分級測試 CNNSF新聞測試 《聖經》在線 ，強烈推薦
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聽力特快網站
聽力完全攻略：
要提高聽力，首先應從多聽教學聽力錄音帶入手，如所學的課本錄音帶、口語教材錄音帶，也可以選聽適合或略高於自己水平的有趣的材料。無論是精聽或是泛聽，最好開始都不要看文字材料。精聽應先把錄音內容從頭至尾聽壹遍，再把聽不懂的地方壹遍又壹遍地反復聽。若有些地方實在聽不懂，也應盡量聽清各個音節，然後再翻開書看壹看，有些影響理解的生詞可查壹下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內容為止。通過這樣的聽力訓練，可促使自己提高辨音及聽力理解能力。如果讀過書面材料再去聽錄音，往往就是耳朵在辨音，而是大腦在思索、背誦，如果看著書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達不到提高聽力的目的，遇到新材料的時候就又會聽不懂。
精聽最好是選用教學錄音和有故事情節的短文或科普短文；泛聽則可選用壹些口語教材或壹些有趣的小故事，使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語發音，擴大知識面，提高聽力。泛聽可壹遍過，只要聽懂大概意思就行了。如果壹遍聽不懂，可倒過來再聽壹遍，還是聽不懂，就翻壹下書，繼續聽下去。在第壹遍聽新材料的時候，壹定要聚精會神，讓自己的思維跟上每壹個音節。在每句停頓時，可在腦海裏反復壹下。聽的當中遇到生詞不要停下多想，因為有些生詞可以在整個內容中理解。有些生詞並不影響理解意思，可以不管，停下來想，反而影響聽下面的內容。聽音時要隨著錄音材料的頻率在腦中用英語重復，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。壹般只要難度相當，能聽清大部分單詞，是可以理解其大意的。
以上只是自己在提高聽力方面的點滴體會。各人有各人的提高聽力的經驗，盡管甲的經驗不壹定適用於乙，乙的經驗也不壹定適用於甲，但可以相互啟發，取長補短，用不同的方法來達到相同的目的