投3分球省力又準的方法是：掌握準確的投三分球姿勢、保證足夠的力量、把握好投籃弧度和力度、找準投籃的最佳時機、把握好投籃的節奏。
1、掌握準確的投三分球姿勢。
投三分時，要讓前臂和後臂盡量呈直角，手掌掌背和前臂也盡量呈直角。這樣穩定的姿勢能保證投球的準確方向。左手要輕輕扶住籃球，右手托穩籃球，投出籃球後手臂要伸直，手腕要向下甩出。
2、保證足夠的力量。
三分球由於投籃距離遠，對上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要練好上肢力量和腿部力量，這樣在投三分球時才能投到位，否則容易三不沾。平常可以通過舉啞鈴、抓單杠等來增加力量，在比賽中，如果體力下降，盡量少嘗試投三分球了，否則三分球命中率會很低。
3、把握好投籃弧度和力度。
對於初學投三分球的人，增加投球的弧度是個不錯的方法。即把籃球高高的拋向空中，經過較高的運行弧線後，籃球應聲入網的概率很大。壹般來說弧線越高，投出空心入網的概率越大。但力度要控制好，應該根據離三分線的遠近來調整出手的力度。
4、找準投籃的最佳時機。
在比賽中，有貼身的防守時三分球不能隨意出手，否則很容易受幹擾而影響籃球的路線，造成投籃偏出。有空位時投籃時機最好，但有人防守時，如果接球後防守隊員離妳有壹步之遙，這時可以果斷的跳起來投球，防守人員再撲過來已經晚了。
5、把握好投籃的節奏。
投三分時，把握節奏很重要，如果慌忙的投籃會導致命中率下降。最好運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃。平時多練習投籃技巧。