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小學生多少視力算正常

壹般情況下,正常裸視力都能達到1.0,也就是5.0。具有屈光不正的人(近視、遠視、散光),裸眼視力會低於正常,但通過配戴眼鏡之後,可以矯正到正常視力1.0(5.0)。

如果通過眼鏡矯正視力仍然低於正常,則需要進行全面的眼科檢查,看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矯正視力低於正常,眼睛檢查也發現壹切正常,則很可能是有弱視。

弱視指的是通過驗光,矯正可能存在著的屈光不正後,如果矯正視力達不到0.8,就叫弱視。

擴展資料:

保護視力應註意多給孩子食用壹些富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物?

1、黃色蔬果和綠葉蔬菜:富含β-胡蘿蔔素?

人體在攝取了β-胡蘿蔔素之後,會根據需要將β-胡蘿蔔素轉換成維生素A,這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。

因此,β-胡蘿蔔素是人體攝取維生素A的壹個安全來源。由於胡蘿蔔素是脂溶性物質,應用油炒熟後再食用這樣有利於吸收,所以給寶寶吃生胡蘿蔔時,其實對吸收β-胡蘿蔔素是沒有幫助的。?

2、動物肝臟:天然的維生素A來源?

維生素A的化學名為視黃醇,又叫抗幹眼病維生素,人體缺乏維生素A,影響暗適應能力,如果兒童生長中出現發育不良,還有夜盲癥等,這時候適當的給孩子食用富含維生素A的食物特別有效,維生素A對保護眼睛有幫助。?

天然維生素A壹般只存在於動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中,尤其是動物肝臟中含有極為豐富的維生素A,家長可以用雞肝來代替豬肝。?

此外,使用魚肝油務最好選用常見,正規的品牌,了解清楚產品的劑量,根據需要選擇適合的魚肝油來補充維生素A。?

3、中藥護眼食物?

壹般中醫上有說枸杞、菊花、決明子、桑葉等具有護肝明目的作用,用這些泡水喝對保護視力也有效。?

菊花茶具有性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效,適合在夏天飲用。?

枸杞子養肝、滋腎、潤肺,枸杞葉補虛益精,清熱明目,可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝,也可煲枸杞葉湯來喝。?

另外可用桑葉加枸杞熬湯,有很好的明目作用。不過桑葉較寒涼,不建議給孩子食用,容易造成孩子腹瀉。?

幼兒的眼睛都有壹個從低常到正常的發育過程。孩子雖然從3歲起就能測出視力,但通常表現為低於正常標準。

1歲時視力大約為0.1~0.3,3歲的正常視力約為0.6,4歲時正常視力約為0.8,7歲正常視力應為1.0。

學齡前兒童視力又分遠視力與近視力,目前壹些幼兒園和家庭普遍加強了對孩子的文化教育,增加了幼兒的視覺負擔,眼睛調節緊張,很容易表現為遠視力低常(即近視),但大部分都是假性近視,也就是說,無需治療或處理,多半可以自行恢復。

讓學齡前兒童科學用眼保護視力:

首先要有合適的環境光線亮度,比如外出時,最好避免陽光直曬。室內無頻閃的照明是最好的,有利於保護視力;

其次,需註意近距用眼姿勢,養成好的閱讀和寫字習慣非常重要。孩子閱讀保持正確坐姿,書本和眼睛保持壹段距離,避免俯視或仰視看電視時,不要躺在床上和在行駛的汽車裏閱讀;

再次,縮短近距用眼時間,要學會控制孩子在家裏看電腦、看電視或其他會加重視力負擔的活動。近距離用眼時,隔40分鐘休息15分鐘;

最後要增加戶外活動,運動的時候,在促進身體健康的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助眼部放松。

學齡前兒童自我控制意識不強,家長及老師要幫助兒童愛護眼睛。以上幾點,關鍵是能否真正重視和堅持下來,否則好的習慣沒在這時養成,以後改起來就更加困難了。

如果發現以下的情況則多半屬於異常:視力小於同齡視力、雙眼視力不對稱、驗光表現為病理性屈光等。家長和老師應及時發現眼病,以便早發現、早治療。

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