1、向當地通信管理局投訴：自己可以在搜索引擎上搜索當地通信管理局的網站，然後在網上進行投訴。
2、向手機號碼所屬運營商投訴：自己可以向手機號碼所屬的運營商投訴，讓運營商協助解決問題，自己可以撥打運營商的客服電話，向客服人員說明自己的問題，並提供相應的證據，運營商會根據情況進行處理，並給自己相應的回復。