電腦開機和運行慢的解決方案具體如下：
方法壹：清理磁盤和整理磁盤碎片
1.首先打開“計算機”。
2.然後點擊要清理的硬盤，右鍵彈出的的菜單欄，點擊“屬性”。
3.在彈出的屬性框中，點擊“磁盤清理”。
4.在彈窗磁盤清理的選項框，進行選項選擇勾選，然後點擊確定。
5.進行確定後會彈出“確定要永久刪除這些文件嗎？”，點擊“刪除文件”即可。
6.然後就會開始進行磁盤清理。
方法二：把虛擬內存設置成比較大的空間
1.找到“計算機”，右鍵點擊“屬性”。
2.在左側菜單，找到“高級系統設置”，點擊進入。
3.在彈出的窗口下，選擇“高級”選項卡，在“高級”選項卡找到“性能”列表的“設置”。
4.在“性能選項”窗口下的“高級”選項卡中，選擇“虛擬內存”下的“更改”。
5.將“自動管理所有驅動器的分頁文件大小”的勾選去掉，然後選定“自定義”，自行填寫虛擬內容的大小，只要在符合容量要求內均可，但是也不宜過大，填寫完後點擊“確定”。
方法三：用第三方軟件優化加速
1.首先打開360安全衛士。
2.然後打開“優化加速”，點擊“全面提速”。
3.可以看到檢測出的可優化項，點擊“立即優化”。
4.在優化的過程可能會彈出“壹鍵優化提醒界面”這個界面，這時可以根據需要將要優化的項前面打鉤，點擊“確認優化”。
5.確認優化後優化會繼續進行，然後優化完成。