1、網絡上搜“CCTV視頻下載（xmlbar）軟件”，下載之後就可以開始安裝了。
2、安裝成功之後在網絡上就可以開始播放想下載的視頻了，隨後在播放時將鼠標移動到“右側”的視頻中，在彈出的“菜單”中找到“分享並單擊”打開它。
3、進入軟件的分享界面之後就可以找到“復制分享地址”按鈕了，單擊它然後我們就可以使用剛剛安裝的下載器進行下載了。
4、接著雙擊打開剛剛安裝的軟件，將復制的分享地址粘貼到下圖中的下載界面中去，然後設置壹下下載的保存位置，也可以使用默認的保存磁盤。
5、設置好了之後單擊下方的“下載按鈕”，隨後會彈出壹個下載界面，在這裏“點擊”自己想要下載的視頻名稱即可。
6、接著在視頻的下載界面中設置壹下下載的“文件格式”，越是高清的版本下載時間越久。
7、隨後就可以看見視頻的未下載進度了。下載成功之後打開“視頻的保存地址”就可以找到這個視頻文件了。