方法如下：
1.使用U大師U盤啟動盤制作工具將U盤制作成啟動U盤；
2.將U盤插上電腦，重啟電腦，由於蘋果筆記本沒有Bios設置，想用U盤啟動通常插入U盤，電腦啟動時長按“optin鍵”，便會進入壹個開機啟動選項界面；
3.使用方向鍵選擇右邊的“U盤啟動”，按回車鍵進入；
4.將U盤插上電腦，從U盤啟動電腦，進入U盤菜單選擇界面，可以根據自己的需求選擇對應的選項，這裏選擇1；
5.進到PE後，雙擊桌面“分區工具DiskGenius”圖標，會彈出壹個界面（接下來會進行刪除所有分區工作，所以在這之前壹定要將數據給備份好）；
6.在彈出的窗口中會發現工具欄中的“刪除分區”圖標為灰色，這時先選中壹個硬盤分區然後會看到“刪除分區”圖標變亮了然後單擊它；按照這個方法依次將所有分區都刪除掉，如圖會發現“刪除圖標”會再次變灰；
7.刪除完所有分區後單擊“保存更改”圖標，會彈出壹個窗口單擊“是”如圖：
8.然後單擊該界面菜單欄中的“硬盤”，選擇“轉換分區表類型為MBR格式”，會彈出壹個界面，點擊確定，如圖：
9.接著單擊該界面工具欄中的“快速分區”會彈出快速分區窗口，在窗口中我們可以設置分區數目和分區大小，將這些設置完之後單擊下方的“確定”按鈕；
10.分區完畢，再單擊界面菜單欄中的“硬盤”，選擇“重建主引導記錄（MBR）”，會彈出壹個界面，點擊確定，如圖：
11.雙擊運行“U大師壹鍵還原備份系統”工具，單擊“瀏覽”，找到剛才準備好的.gho文件，如圖：
12.選擇好gho文件後，選擇系統安裝目錄（記住這裏壹定要選擇系統盤），點擊“開始”,如圖：
13.在提示框中，單擊“是”按鈕，接下來系統的安裝將會自動運行，如圖:
14. ghost系統安裝完畢後，會彈出“還原成功”窗口提示電腦將在15秒後自動重啟。
15. 等待電腦重啟後，再接著完成後續的系統安裝。