自由體操是體操比賽項目之壹，其成套動作由徒手體操和技巧動作組成，在規定的場地和時間內完成。
來自德意誌
自由體操19世紀初始於德國。在規定的場地和時間內完成編排成套的徒手和技巧動作。比賽場地面積12×12米，鋪設地毯或彈性地板。比賽時間男子為50—70秒，女子為70—90秒。
1911年，男子自由體操被列為國際比賽項目。1958年第10屆世界體操錦標賽規定女子自由體操必須有音樂伴奏。