立正要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度。兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸。上體正直，微向前傾。兩肩要平，稍向後張。兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫。頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
稍息要領：在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。
敬禮要領：上體正直，右手取捷徑迅速擡起，五指並攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成壹線，同時註視受禮者。
站軍姿亦稱“拔軍姿”，是軍人的第壹課，也是軍訓時要必學的本領。站軍姿，可以說它是壹切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的意義。