壹、有用。Time Machine 可以通過本地備份，也可以通過網絡來備份。
二、使用方法如下：
1、在“系統偏好設置”中打開 Time Machine 的設置界面；
2、隨後請先確保此時 Time Machine 的開關已經打開；
3、Time Machine 打開以後，接著請點擊“選擇磁盤”按鈕；
4、在這裏可以看到當前列表中有壹塊移動硬盤，選擇它繼續；
5、要使用移動硬盤來作 Time Machine 備份的話，系統會刪除上硬盤上的所有數據，點擊“抹掉”按鈕繼續；
6、隨後系統會自動為移動硬盤進行分區；
7、接著在 Time Machine 設置窗口中可以看到顯示“正在等待進行備份”字樣；
8、等待壹會兒，即可看到正在備份的進度；
9、當備份完成以後，系統會發送備份完成的提醒。