出生於湖南永州江華瑤族自治縣，2000年畢業於河南大學中文系，追求藝術的唐沁宇選擇了藝術生涯，做了壹名歌手，做歌手的路是坎坷的，在發行了自己的單曲《壹樣》MV 後，看淡了演藝圈的浮華，覺得還是從事技術和藝術結合的道路會更寬壹些，在2002年進修於中國中影影視藝術研究院的 “人物形象設計”專業，畢業在《還珠格格3》劇組做化妝師，先後在《還珠格格3》大型情景喜劇《新幸福街》等劇組化妝。2006年返校做了壹名化妝講師，在這幾年的道路，唐沁宇做到了壹個勤於思考，勇於創新，不斷超越自我的當代新化妝造型師的形象。2013年年初，唐沁宇參加湖南衛視《我們約會吧》唐沁宇先生心儀張憲瑞，但因唐沁宇是離婚人士。遭到全場女嘉賓滅燈而以失敗告終。