壹，妳每天為什麽而醒來
叫我起來的是夢想不是鬧鐘，同樣的，每天讓我醒來的應該是每天的目標，每天睡覺前不是刷淘寶或者新聞，而是把第二天要做的三件重要的事情想清楚，這三件事情必須是工作相關或者是自己能力提升有關的事情，不是瑣碎小事。並且確保這3件事情妳明天可以完成。
然後在第二天早上把3個目標寫下來，這壹天妳要努力圍繞妳的目標去執行。在寫完目標後就把今天壹天需要做的其他事情或者瑣碎的事情列出清單出來。
二，復盤
每天用單點突破法對自己的目標進行復盤，早計劃之後實施計劃，晚上對該計劃進行評估，最後進行總結分析好與不好的地方，然後進行相應的調整。認真對待每日復盤我們肯定能從中學到不少東西。
三，每年修煉壹項硬本領
想清楚妳今年想最主要提升的能力/技能是什麽，然後圍繞這個去學習。時間管理的根本在於目標管理，壹年修煉壹個方面的能力，聚焦於這壹個方面，對這個目標進行目標分解，拆分，每月做什麽每天做什麽……圍繞這個目標拆解的越詳細越好。
四，對自己負責，不食言
每天列出來的目標，列出來的年度修煉的能力必須去認真執行，如果只是空談，列下來不執行，3天熱度很快就過去了，妳最終是又成功忽悠自己，變成壹個沒有意誌力的人。100次放棄抵不過1次堅持，為自己去傻傻的堅持，堅持下來妳會成為更好的自己！