側手翻動作要領如下：
正向站立，由右腿站立，左腿前舉，兩臂上舉，左腿落地屈膝，上體前倒，右腿快速後擺，左手撐地。左腳用力蹬地，同時向左轉體90°，右臂從頭上向左擺並撐地，經分腿手倒立過程，向左翻轉。左、右手依次推地，當右腳落地時，左腿側伸至分腿開立，右腳並左腳站立。
手腳落地壹條線，空中倒立垂直面。保護幫助者站在練習者背後，兩臂交叉（左手在上），兩手扶其腰部幫助側翻。
側手翻
側手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作，是雙手雙腳同時運動，向側翻轉的手翻動作。要求在壹條直線上，兩手、兩腳四個支撐點依次落地，看起來很有視覺感。故俗稱“大車輪”或“車輪子”。
做法是右腿向後上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經左右分腿倒立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地（或反方向）。還可以做單臂支撐側手翻；器械支撐側手翻等。被跑酷街舞（breakingornewjazz）、體操、舞蹈廣泛應用，難度很高。