2、右手先下，左手仍作合掌狀，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按於拜墊的中央，左掌仍舉著不動，兩膝隨即跪下。跪下後，左掌隨著伸下，按在拜墊中央左方超過右手半掌處。禮佛時，兩腳尖勿移動或翻轉。
3、右掌由拜墊中央右方向前移動半掌，與左掌齊，兩掌相距約六寸，額頭平貼於地面。
4、兩掌握虛拳，向上翻掌，手掌打開，掌心向上，掌背平貼地面，此名為“頭面接足禮”。當頭著地時，是以“額頭”接觸地面，並非“頭頂”去著地。
5、起身時，兩手握拳翻轉，手掌打開，掌心向下貼地，頭離地面或拜墊，右手移回拜墊中央。
6、左掌舉回胸前，右掌著地將撐起，直腰起立，兩手合掌立直。
7、拜佛的禮節
禮佛不必立於中間，唯須虔敬禮拜即可。當知佛具三明、六通、十力、四無畏、十八不***法，只要眾生起心動念，佛無壹不知，只要出於至誠心、恭敬心，什麽位置皆是好地方。
不論佛殿內供有多少佛，通常入殿禮佛以三拜即可;個人修行則聽其意願，若殿內大眾已集合時，但隨眾站立，合掌問訊即可，不可個人禮拜，以免影響大眾的秩序，且不合威儀。
拜佛時，應當要慢慢拜下，慢慢起立，壹個動作接連壹個動作，非常清楚自然，動作緩慢壹些、輕松壹些、柔軟壹些，輕松緩慢地體驗拜的每壹個動作，以及動作的感覺，不要把拜佛的動作弄得急促、緊張。否則拜得太快，會慌、忙、急、亂，反而失去了寧靜、安定。
拜佛時，前額著地，背部保持平直，身體是柔軟的，甚至接觸的地面也是柔軟的、清涼的。拜下去之後用自己的心體驗自己的兩只手掌，站起來之後，體驗雙手，雙腳的動作和感覺。
拜佛時必須內心恭敬三寶，如第壹拜念贊佛偈;第二拜念開經偈;第三拜念僧寶不思議。或第壹拜念南無盡虛空十方三世壹切佛、法、僧等，亦可三拜皆念南無本師釋迦牟尼佛。禮佛主要在誠敬，故行觀想或念誦，則視個人修持而異，並無定規。
拜佛時，不可移動雙腳的位置，以免踩到海青。拜時要將臀部置於腳上，不可翹起，如此才合乎禮儀。動作不緩不急、內存虔謹、外現恭敬，則能感應道交。禮佛時，應默念偈雲:“天上天下無如佛，十方世界亦無比，世間所有我盡見，切無有如佛者，縛日羅省，”或雲:“法王無上尊，三界無倫匹，天人之導師，四生之慈父，我今得皈依，能滅三祗業，稱揚若贊嘆，億劫莫能盡。”
凡有人禮佛時，不得從其前經行而過。
若有出家眾正在禮佛，不得與師並行，當位於師之後。
禮佛時，不可看似恭敬，實則內懷我慢或為求修行名譽，詐現威儀。如果拜佛的時候，只有動作而沒有用心、缺乏慚愧心，那只是磕頭如搗蒜的拜佛，對於人格的提升很難有作用。