24小時。
壹天有白天和黑夜，分為24小時，平均1小時分為60分鐘，1分鐘又分為60秒鐘，所以壹天有24個小時，或者1440分鐘，或者86400秒鐘！
二十四小時制比起十二小時制有很多優點：
不會混淆上午的時間和下午的時間（在十二小時制中7點鐘既可以指上午也可以指下午）。在日程表或類似的文件中，壹眼就可以看清時間是上午還是下午。這對於需要全天24小時運作的機構尤其重要，例如航空公司、鐵路的時刻表和軍隊。
能夠精確描述某壹天的時間。例如：“2月3日午夜12:00”就很難確定是“2月3日00:00”還是“2月4日00:00”（即“2月3日24:00”）。
24時制在電腦領域中較易按時間順序排列。十二時制的時間需要轉換成24時制才能照正確順序排列。例如上午12:30(00:30)若按字符順序排列會被排在上午11:30(11:30)後。
在英文中這個問題更為嚴重因為英文將區別上/下午的AM/PM寫在最後，這會造成上/下午的時間在照字符排列時更進壹步的被混在壹起。24時制則可以輕易的按照字符排列又同時照時間順序排列而不必使用額外的程式碼修正順序。