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端午菜譜6道菜

端午菜譜6道菜:黃豆燉豬蹄、蒜蓉紅莧菜、蓮藕排骨湯、黃瓜山藥炒木耳、紅棗糯米八寶飯、小黃魚燒豆腐。

壹、黃豆燉豬蹄

黃豆燉豬蹄是壹道營養豐富的菜肴,它將黃豆和豬蹄的鮮美結合在壹起。制作這道菜時,首先將黃豆浸泡並煮熟,然後將豬蹄焯水去腥,再用熱水沖洗幹凈。接下來,將豬蹄與黃豆壹起放入燉鍋中,加入適量的水,再加入適量的料酒、生抽、老抽、生姜片、八角、桂皮等調味料。用文火燉煮2個小時,直至豬蹄肉爛熟,黃豆入味,最後加入適量的鹽調味即可。

二、蒜蓉紅莧菜

紅莧菜是壹種鮮艷的紅色蔬菜,具有豐富的維生素和礦物質。制作這道菜時,先將紅莧菜洗凈切段備用。然後取壹鍋熱水,將紅莧菜焯水,使其保持鮮艷的顏色。接著,將蒜瓣剁碎,用油炒香後加入紅莧菜,快速翻炒均勻,最後加入適量的鹽和雞精調味即可。

三、蓮藕排骨湯

蓮藕是壹種白色的食材,富含膳食纖維和多種維生素。制作這道菜時,首先將蓮藕削去外皮,切成小塊備用。然後將排骨焯水去腥,放入鍋中加水煮開。

隨後,加入蓮藕塊、花生、姜片、料酒等調味料,用文火燉煮1個小時,直至湯汁濃郁,蓮藕和排骨都熟爛,最後加入適量的鹽調味,撒上蔥花點綴即可。

四、黃瓜山藥炒木耳

這是壹道清爽可口的三色菜。制作這道菜時,首先將黑木耳泡發,洗凈切成小塊,將黃瓜、山藥、彩椒洗凈切片備用。熱鍋加油,將青椒和木耳炒熟,再加入黃瓜、彩椒和山藥繼續炒熟,最後加入適量的鹽和雞精調味即可。這道菜色彩鮮艷,口感爽脆,既美味又營養。

五、紅棗糯米八寶飯

這是壹道適合端午節吃的菜肴,既是主食,又是“甜菜”。制作這道飯時,首先將糯米、蓮子、紅棗等食材清洗幹凈,浸泡6個小時備用。然後將紅棗、桂圓、蓮子、花生、杏仁、葡萄幹等各種幹果、果脯切碎,與糯米混合均勻。

接下來,將混合物放入蒸鍋中,上汽後蒸50分鐘,然後取出,澆上紅糖汁,即可食用。這道八寶飯色香味俱佳,是端午節期間家人***享的美食。

六、小黃魚燒豆腐

小黃花魚是端午節必吃的黃色食材之壹!它的肉質鮮嫩,味道鮮美,營養豐富!豆腐是端午節必吃的壹種白色食材,用小黃花魚燒豆腐吃,營養又美味!

這道菜的做法很簡單,將小黃魚處理幹凈,用鹽和料酒腌制片刻,然後將豆腐切塊備用。取壹鍋熱油,將小黃魚和豆腐分別煎至兩面金黃,然後加入適量的水、生抽、老抽和蔥姜蒜等調味料,燉煮片刻。

最後加入適量的鹽、雞精和蔥花,撒上壹些香菜作為裝飾即可。這道菜鮮嫩可口,香氣四溢,是壹道適合家庭聚餐的佳肴。

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