晚飯前半小時喝壹包SnapFit飲料，幫助維持4小時的飽腹感。以此達到少吃壹口，幫助控制或者減肥的效果。
SnapFit可以拌酸奶（低脂），牛奶（低脂）或者直接用冷水泡也可以，不過建議在5分鐘之內喝掉。因為如果放太久的話會成果凍狀。