這兩本書教會我們如何活的更通透。
自己不了解自己，向外求是沒有意義的。要想了解自己，就要像剝洋蔥壹樣，壹層壹層的剝，剝去自己的偽裝，找到真正的自我。
人的痛苦煩惱大多來自於人際關系當中的“越界”，您認同嗎？
我們很多人不會“課題分離”，經常打著“愛”的旗號去控制別人，從而導致了人際關系的不和諧。
課題分離就是：後果誰承擔，就是誰的課題。平時多給自己壹些覺知，時刻提醒自己是不是越界了。課題分離不是壹個技能，而是壹個勇氣。
比如，孩子學習這件事，家長的任務是給孩子塑造良好的學習環境，而不是逼著他學，讓他更快的學會自立，認識到學習是他自己的工作。
有壹種情況，有的孩子壹到考試，就生病，這是為什麽呢？壓力太大，動作就會變形。因為怕考不好被家長責備，當生病了，就是壹個弱者，父母倍加呵護，即使考不好，也不會埋怨，還有就是剛剛過去的高考，很多學生要麽忘帶準考證，要麽是走錯考場，其實，都有深層的原因，並不是表面看到的這麽簡單，人的每壹個行為都是為了達到某個目的，說白了這就是怕“被討厭”的表現。
幸福的勇氣就是“愛”的勇氣，什麽是真正的愛呢？有條件的愛是買賣，不是愛，愛是不求回報，真心希望對方好，讓對方以自己喜歡的方式去變好。
“愛”首先自己的內心要自信，表面上超級自信，什麽事都想贏的人，其實是最自卑的。自卑人人都有，怕被人看不起，怕被人討厭，其實都是自卑的表現。所有的自卑都是缺愛，接受愛會治愈自卑。愛滿自溢，斟滿自己的愛之杯，愛之泉自會流出去，人人都獻出壹點愛，世界就會越來越美好。
不怕被人討厭才能獲得自由，自信的愛才是獲得幸福的源泉。