第壹節：按揉攢竹穴 ?用雙手大拇指螺紋面分別按在眉毛內側邊緣凹陷處兩側穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。有節奏地按揉穴位。第二節：按壓睛明穴用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上（眼角內側半個手指處），其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節奏地上下按壓穴位。第三節：按揉四白穴先把左、右食指和中指並攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,然後食指不動,中指和其他手指縮回呈握拳狀，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節奏地按揉穴位。第四節：按揉太陽穴刮上眼眶用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其余手指自然放松，彎曲。先用大拇指按揉太陽穴。然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉頭刮至眉梢。第五節：按揉風池穴用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上（後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平），其余三指自然放松。有節奏地按揉穴位。第六節：揉捏耳垂腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然並攏彎曲。用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動。
上一篇:垮掉的壹代的相關作品下一篇:微信定時自動發消息的設置教程？