1、補水的面膜
可萊絲針劑補水面膜NO1.
可萊絲針劑補水面膜打開以後除了面膜，還能看見大量的精華液，這些，面膜和精華液中含有天然的保濕因子NMF，它能促使皮下膠原蛋白，調整皮膚基底層的情況，並且進行修復，讓肌膚在段時間內快速補水並鎖水。近幾年來，不僅是在韓國非常的火爆，就連大中國都有很多忠實的Fans。可萊絲成為補水面膜排行榜裏面的NO.1壹點也不為過。
註意：想上妝貼合度好，或者第二天需要出席什麽重要場合，頭壹天晚上或者第二天早上起來敷上壹片，皮膚的滋潤度可以明顯改變喲。
utena佑天蘭果凍面膜NO.2
utena佑天蘭果凍面膜有紅藍兩種顏色的包裝，其中紅色就是雙重玻尿酸深層保濕面膜，它每壹片面膜裏面，都飽含多達33g的精華液，並且面膜拿出來的時候就跟果凍壹定，貼在臉上非常的舒服，清涼。它裏面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使幹燥的肌膚瞬間滋潤，滲透至肌膚角質層內部，有效調節肌膚水油平衡。當面膜敷完以後清洗幹凈，妳會發現皮膚摸上去非常的柔滑Q彈。
註意：佑天蘭果凍面膜雖然補水效果超好，但是油性皮膚的人還是慎用，因為用會容易讓皮膚容易出油喲。
AHC補水面膜NO.3
AHC補水面膜含有成分非常簡單，有高濃度玻尿酸、維生素B5和馬齒莧植物提煉的精華，這三樣東西能促進纖維細胞增長，修復老死的細胞，給肌膚迅速補水，讓肌膚水嫩更有光澤。AHC補水面膜的面膜紙也是采用100%天然纖維原料，敏感肌膚的人也是可以使用的，如果有做完激光以後需要做補水面膜的，AHC補水面膜也可以作為優先考慮喲。重點是，連韓國總統樸槿惠都是它的粉。
Jayjun櫻花水光面膜NO.4
jayjun櫻花水光面膜總***有三個步驟，首先將面膜上的潔面乳打開，將面部清洗幹凈，潔面乳中含有木瓜的提取物，它能幫助軟化角質，清除皮膚基底層的殘留物，並將皮膚的每個毛細孔盡量打開。清洗以後就將面膜上的精華打開來擦在臉上，精華中的綠茶水能讓皮膚達到鎮靜舒緩，並且能讓我們最後敷面膜的時候，讓皮膚更快的吸收面膜中的精華營養和水分，達到壹個鎖水的效果。jayjun的櫻花面膜是銅氨人造絲，質地非常的輕薄，跟皮膚貼合度非常好，敏感性的皮膚也是可以有的。
悅木之源水潤暢飲保濕面膜NO.5
悅木之源水潤暢飲保濕面膜屬於泥狀面膜，它含有豐富的杏核油和海藻精華，海藻精華可以額快速大同肌膚的水利誌通道，讓水分快速流通在整個皮膚基底層，而杏核油能在補水的過程中迅速鎖水，不然水分流失，滋養缺水的肌膚，增加皮膚的彈性。我們在潔面後就可以塗抹在臉上，壹般10-15分鐘就可以清洗掉，清洗以後就會發現整個皮膚立刻就亮了起來，皮膚的水潤度也非常的好。上妝如果前有皮膚幹燥脫皮的情況，可以用它來急救，敷完面膜以後在上妝，真的超級服帖。
註意：此款面膜壹定要在8分幹的時候就洗掉，不然會因面膜變幹，而將皮膚的水分慢慢帶走喲。
蘭芝雪凝新生睡眠面膜NO.6
蘭芝的產品基本上都是以補水為名，這款補水睡眠面膜的質地好，在手上擦拭幾下能都看得見水珠。因為蘭芝雪凝新生睡眠面膜中含有大量的蘆薈精華，蘆薈中的維生素E和大量水分不僅能讓肌膚進行修復，還能快速補水。
註意：蘭芝雪凝新生睡眠面膜雖然補水效果好，但是整晚都敷在臉上皮膚也不容易透氣，特別是油性皮膚的人容易出現毛孔堵塞的情況。所以建議大家此面膜可以敷久壹點，但是睡前最好清洗壹下。
2、排毒減肥粥
1.水果粥—防宿便減肥
材料：蘋果半個、香蕉1根、大米100克、蜂蜜適量。
做法：蘋果去核切丁，香蕉去皮切片。將大米加水煮熟，然後健乳水果煮10-20分鐘，出鍋後可以添加適量蜂蜜調味。
功效：蘋果含鞣酸能刺激腸胃分泌消化液，防止積食，香蕉和蜂蜜都有潤腸通便的作用，可以幫助宿便排出，減少小肚腩。
2.冬瓜粥—清熱瘦身
材料：新鮮冬瓜150克，大米100克。
做法：將冬瓜洗凈，削皮後切成小塊，與米同煮成粥，入油鹽調味，分早晚食用。
功效：利尿消腫、清熱止渴、瘦身。
3.荷葉粥—解油膩消脂瘦身
原料：荷葉簡單，大米100克，冰糖少許。
制法與用法：將荷葉洗凈切成3厘米的方塊，入鍋加適量水，用武火燒沸，再用文火煎煮10—15分鐘，去渣留汁。然後，將大米洗凈入鍋，倒入荷葉汁，加入冰糖和適量水，熬煮成粥即成。本品可作主食，每日1次，宜常食。
功效：清暑利濕。用於體質肥胖者。
4.馬蹄綠豆粥—美膚減肥
材料：馬蹄150克，綠豆100克，冰糖、檸檬適量。
做法：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆，味道甜而不膩。
功效：綠豆性甘涼，可清熱解毒解暑消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等，更有降血壓和防癌功效。女性多吃馬蹄綠豆爽可以減少青春痘，美膚減肥。