分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有壹定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性壹定要強.點起落地壹定要有力度.向後滑壹定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地(高手動作)
舞風♂少年龍 回答采納率:19.0% 2009-01-14 13:23
太空步是壹種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
空步是壹種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
練習前先做些準備工作
首先：找壹雙較緊的平底鞋，剛開始妳可以先使用軟底鞋。
其次：確保妳用來練習的地板不會太粗糙，盡量找壹塊光滑的地。
下面開始練習 :
步驟1：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前壹些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同壹線）。
步驟2：然後擡起右腳後跟，使妳看起來象正在走路壹樣用右腳前部站立，左腳保持原位（註意不要移動）。
步驟3：當妳把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳(此時左腳基本可以說是不 受力的)，
然後使左腳趾與右腳跟平齊。做這壹步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保妳緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。放下右腳後跟的同時左腳腳開始受力，同時緩慢向後拖
動右腳(此時右腳基本可以說是不 受力的)，然後使左腳與右腳回到開始時的狀態。如此反復交替左右腳練習。
控制速度需要多加練習（這只是聯系簡單的向後滑步 ，向前滑步也是 壹樣的道理，只是向前面的方向滑步）。
步驟4：堅持練習以上步驟，直到妳確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟5：壹旦妳可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的壹樣。
把它移到離右腳趾前面相當於壹只腳那麽遠的位置。左腳任何部位都不要格外地擡高。
步驟6：把左腳挪回開始的最初位置，再壹次擡起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟3的動作。堅持練習直到妳領悟到所有的精要，
能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣妳就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟7:壹旦妳可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.擡起左腳後跟,當妳用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左
腳支撐,右腳伸出,然後擡起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.
壹句話：妳們會走太空步了嗎？如果不會我可以繼續教妳。
1，先將兩腳分開，再把腳尖對內
2，左腳腳尖站地，腳跟擡起，右叫離地，並向右移動，
3，接著右腳右腳著地，並都是腳跟向內，然後兩腳再腳尖對內，然後壹樣！
MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑!
因為太純粹的前滑不是很好看.不信妳可以放慢動作看看MTV,就是所謂前滑的技法.
邁的前滑中的步伐是向左滑的 而橫滑是向右並且 腳法不同!!望註意!!
要學好太空漫步，場地是非常重要的，註意：場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地妳就發揮不好了。
(壹)，選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。
(二)，左腳向後滑，滑30CM左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。壹定要保持平衡。
(三)，反復練習吧
重心放在兩腿中間，上身壹定要保持與支撐腳水平，腳腕發力。
至於鞋子，憑經驗來說厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力（盡量想著用腳趾來跳會比較快點入門）。
要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來，比如跳向後退的滑步，也就是月亮舞步，
皮鞋底子壹定要硬，不然腳尖就惦不起來，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說
的好“節奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動身體的律動，體現出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才
能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麽樣子？
這可是最真實的內容，MJ在大部分舞臺表演時都是如此！
如今傳授給妳吧：billie jean mtv版本是沒有“太空步”的，但是作為演唱會的保留曲目，是壹定有的。妳可以去音
像店買：吉隆坡演唱會，仔細看看。
做動作時要註意兩點：1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度（近似90度）2。頭部的伸縮，脖子的用力。
要是剛開始練習時候可以前腳掌著地