2004年第8屆女子世界杯冠軍
2005年第48屆上海世乒賽女單冠軍
2005年第9屆女子世界杯冠軍
2008北京奧運會單打、團體冠軍
2009年第50屆世乒賽女單冠軍
宛若《臥虎藏龍》裏的玉嬌龍，張怡寧帶著武林霸主的狠勁，又不失骨子裏的那份爽利。憑借紮實的基本功和硬朗的球風，張怡寧很快取代王楠成為乒壇的領軍人物。
乒乓球最頂尖的技術體現在三個方面：技術全面，特長突出，無明顯漏洞。但在2010年前，這很大程度上都只是壹種理論。即使是王楠、王勵勤等世界級的冠軍人物，都只能在技術全面、無明顯漏洞的基礎上，把各項技術無限的往上提高。張怡寧亦然，在乒乓球這項集合技術心理策略於壹體的運動中，將自己的優勢最大化，繼而形成壹套屬於自己的風格，才能立於不敗之地。
從技術層面來說：壹是技術均衡全面，無明顯漏洞；二是擅長防守反擊，銅墻鐵壁的防守，尤其是相持反手基本從不失分。
從心理層面分析：性情偏冷，有著超越壹般女性的冷靜與大氣。於是於是李隼教練幫她設計了壹套跟她氣質相匹配的技術體系----女子打法男性化，球風凜冽，卻也幹凈利索。每個人的生命力都會有壹個重要的人，於張怡寧來說，教練李隼的存在功不可沒。張怡寧曾經多次向媒體說過“我對李指的感激，無法用語言來形容。在我成長的過程中，他充當過所有我需要的角色。他既是教練，?又像父親和朋友。”教練員在培養打造運動員的過程中，會根據運動員的個性特征（包括身體素質、興趣愛好、神經類型、個性氣質以及心理素質）使運動員逐步形成具有個性特征的獨特打法、技術特長和技術風格，絕對不會千人壹面。例如王勵勤是右手橫握球拍兩面弧圈結合快攻以先發制人的打法，控制速度、力量、旋轉能力突出的技術特長，以及以轉、快、準、狠、變而以轉狠為主的技術風格；張怡寧是以右手橫握球拍兩面弧圈結合快攻以後發制人打法，控制旋轉、弧線、落點能力突出的技術特長，以及以轉、穩、準、攻、變而以穩健為主的技術風格。
曾有專家評析張怡寧的十大技術氣質，允許我重新整合成五點：
1.氣質穩如泰山，驚人的心理承受能力
類似太極宗師，無論對手攻擊如何洶湧，卻推然不動，球路卻又千變萬化。以柔克剛，以靜制動。
2008年廣州世乒賽團體賽，中國隊先後在與朝鮮、新加坡比賽中丟掉壹盤陷入險境，後張怡寧挺身而出獨得兩分化險為夷。在2004年雅典奧運會上，男單決賽王皓由於心理負擔過重而發揮失常輸給了柳承敏，而女單對決張怡寧遭遇球路詭異，作風頑強的朝鮮選手金香美，終以4:0橫掃對手。
金香美是什麽人？02年贏過王楠，半決賽滅了李佳薇打到決賽。除了奧運會，幾乎沒有參加任何比賽，神出鬼沒的讓人無法適從。面對壹匹來歷不明的黑馬，可以說不管哪個球員，王楠、郭躍.......都沒有勝算的概率。這場球看似平淡，實際非常兇險，也最終確立了張怡寧中國隊的最可靠球員的地位。
2.防守堅若城墻，極強的相持能力
乒乓球世界冠軍劉偉曾經用城墻壹詞來形容張怡寧防守之穩固。這種防守天賦最能消磨對手信心，幾次必然得分的球把握不住，對手便心浮氣躁，無心戀戰。
盡管中國球員前三板技術都很純熟，在這方面，張怡寧稍遜於郭躍與王楠。張怡寧真正的資本是相持能力極強，壹旦比賽轉入多拍相持階段，勝算便開始加大。值得壹提的是，張怡寧的相持不是靠蠻力取勝，而是線路、節奏和旋轉變化多端。
3.銜接流暢自如，節奏感強
乒乓球運動極其強調拍與拍的銜接速度，只有這樣才能壹浪接壹浪的力壓對手。張怡寧正反手能力均衡，加上身高臂長，故而總能有利地完成動作，不用做過多不必要的調整。爆發力雖壹般但動作銜接緊密。
雖說張怡寧是右手橫握球拍，兩面反膠，弧圈結合快攻打法，但不壹味求快。她和王楠在節奏變化方面的特長在國際乒壇向來聞名。張怡寧慢慢悠悠卻突然力抽，狂風驟雨的連擊後又會突然放慢速度，這種深淺不壹打法很容易造成對手心理上的別扭而對不上點。
4.旋轉多變，假動作逼真
球的旋轉神出鬼沒，總讓人摸不到頭腦。球轉還是不轉，上旋還是下旋，是側旋還是拐彎，張怡寧的旋轉隱蔽性強，花樣百變。如果不是很熟悉球路，對手很容易陷入迷魂陣中。
張怡寧的球路欺騙性極強，正手反手轉換極快，真真假假聲動擊西的球路讓對手很難判斷。相反，張怡寧判斷對手線路的能力驚人。
5.手感細膩，綜合實力全面穩定
乒乓球選手最怕的即是眼高手低，心手不壹。看到空檔卻打不到位置很容易錯失良機，而張怡寧的手感卻異常細膩，對球弱點的控制甚至錙銖必較精確到毫米，尤其是在擺短、劈長、直挑、橫撇等手腕的小動作上，張怡寧控制得無懈可擊，接發球基本不會給對手搶攻的機會。
各方面的技術環節都極為完善，精通控制與反控制，沒有任何軟肋和死角可供鉆營。不管遇到什麽另類打法的對手，張怡寧都能以不變應萬變。對付快球是出了名的鎮定自若，以至於那些對手寧可用蠻力搏殺也不敢旁門左道，因為張怡寧的變化莫測面對各類怪招早已胸有成竹。
客觀來說，從技術來說，中國的乒乓球手各有千秋。比如李曉霞的力量和旋轉式制勝法寶，都是張怡寧比較欠缺的。但是張怡寧的特點是防守好，這是主動的防守，防守中又帶著攻擊性，被動中又有著主動。
記得有壹次采訪，李隼指導對張怡寧說：妳進攻沒有鄧亞萍好，防守沒有王楠好，那妳就想法把球弄過去吧。
真正的強者，是善於優勢最大化的揚長避短。所以在大家的視野中，張怡寧基本沒有硬傷。
壹個人的歷史地位與時代是密不可分的，空前絕後的大魔王的走紅占據了天時地利人和的優勢：
1.張怡寧是距離我們時代最近的女子傳奇球員恰如周傑倫之於鄧麗君，很多時候由於時代的不同，影響力也發生著微妙的變化不可同日而語。從專業技術角度來說，張怡寧連續兩屆奧運拿到單打和雙打冠軍很震撼，造成壹種無人能敵的感覺，其實鄧亞萍也做到了，但是從年齡分析受眾的角度來看，張怡寧震耳的名號至今還在耳邊縈繞，而鄧亞萍比較遠。2.冷酷的中性路線，迎合了大眾審美自05年超女的走紅之後，中性路線風靡大陸。張怡寧的外型無疑比起傳統的女性大大加分，高高瘦瘦，手長腳長，打起來非常帥氣。後來可見丁寧，成績水平不突出（跟劉詩雯李曉霞比），但是粉絲異常多，世乒賽時滿場都是丁寧粉絲的加油聲-------這個看臉的社會。
3.穩定的心理素質無人超越
張怡寧的心理素質堪稱世界第壹，這是後人很難超越的。真正的高手對決，最後拼的其實是心態。光有技術在比賽中是沒用的，賽場上的心態決定了技術的發揮。
03年開始，張怡寧的技術就已經能夠超過王楠了，但是當時心態不夠成熟，對技術的運用和把握不夠聰明。04年雅典奧運會，對於情緒的掌控，張怡寧操縱的爐火純青。壹舉奪冠後，04~09年，開啟了大魔王的巔峰時代。詳情可見張怡寧對戰馮天薇那場，拿錯板子也能吊打。除卻技術層面，張怡寧穩定的心理素質，堪稱王者級別。
4.現代網絡輿論的炒作，福原愛同人CP的推波助瀾
從傳播角度來說，網絡載體的力量不容小覷。被惡搞的同人漫畫、段子都恰到好處的迎合了廣大腐女等的八卦心。近日，吉隆坡世乒賽張怡寧的解說“我沒有不適的打法”，壹度又登陸頭條新晉為網紅，而廣為流傳的“讓球”對話，也將對張怡寧的神化無限放大到了極致：
張怡寧9:0時讓了壹球給福原愛，演技1分。據說之所以不是按慣常10:0再讓，是怕福原愛最後壹個球不小心自殺了……
某次比賽，張大魔王不知第壹局是在思考人生還是讓球讓脫了，讓小愛贏了。張大魔王壹笑，說：“乒乓球真有意思。”然後……小愛就壹邊哭壹邊被大魔王打飛了。
恰若喬丹之於籃球，自王楠後，張怡寧開啟了壹個新的時代。急流勇退，就像貝多芬的第九交響曲在高潮處戛然而止。巔峰時期收官退役，正如她的球風壹樣瀟灑利落，乒壇的東方不敗，留給世人的只有傳奇。
事了拂衣去，深藏身與名。
從此，世間再無大魔王。