問題二：背厚是什麽原因造成的 如果是脂肪多，減肥後體形會勻稱些。但根據妳的描述，妳的骨架應該比較大，所以，通過外力對體形的改變量不會很大。要減肥，就要限制熱量的攝入，同時保證足夠的鍛煉時間，如果時間有限，就要更嚴格的控制飲食。因此，飲食盡量要清淡，高熱量食物不要攝入.
問題三：背部脂肪厚的原因？ 正常膽況下背部的皮下脂肪薄而均勻，顯示出背部組織的輪廓，只有在肥胖時才表現出臃腫。在背部中央為脊椎骨的棘突，兩側為強而有力的骶棘肌，再向外側就是由肋骨和肩胛骨組成的背部平面了。背部脂肪的特點是，正後面的脂肪平坦而較緊張，與兩側腋下或肋部交界處的脂肪松馳、堆積明顯。 背部的抽脂減肥術可算是面積最大、要求最平整的手術之壹。要均勻地去除壹層脂肪，使皮膚的緊張程度適當提高，展現背部的流線變化，顯示出迷人的風采。 背部抽脂減肥術的重點往往是在背部的兩側面，也就是腋下部分。背部的上端連接著肩頸部下端至腰骼部。要完整抽吸背部的脂肪，是對醫生的手術經驗、技能和醫生體能的壹種考驗。
問題四：後背厚是怎麽形成的 天生的。
問題五：後背很厚，怎麽辦？ 運動壹:
減背部贅肉，利用俯臥上仰的運動，來消除背部贅肉。
俯臥上仰的動作，可以鍛煉到背肌和肩胛肌，使妳肩、背部的脂肪消除，肌肉變結實，是很好的美背、美肩運動，但切記上仰的角度不可過大，絕不可超過35°，否則很容易傷到脊椎。具體步驟如下：
預備動作：身體向下俯臥，肩膀放輕松，雙手虎 *** 叉，放置在臀部上。
步驟1： 收下巴，將上半身向上仰約35°。
步驟2： 再慢慢將上半身放下，回到預備動作。
按此方法反復操作，上半身擡起動作***做20次
方法二:
第1招：臀部屈肌拉抻
○左腿膝蓋著地，左腳腳尖撐地，腳跟擡起；
○右腿膝蓋彎曲，大腿與地面保持平行；
○右手搭在髖部或大腿上，擡頭挺胸，收緊腹部，挺直背部；
○左臂向前伸直，手掌打開，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方，保持25秒；
○左臂向上伸直，手掌打開，手指朝天，從側面看，手臂、背部、腰部至尾骨，形成壹條直線，保持25秒；
○放下手臂，全身放松5秒，再重復以上動作1次；
○換腿，按以上步驟做2次，壹組動作結束；
○每次鍛煉時，壹組動作進行2次。
第2招：四肢延伸
○手掌撐地，同時，雙腿膝蓋著地；
○左臂撐地，右臂擡起，向前伸直，手掌打開，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方；
○同時，右膝撐地，左腿向後伸直，腳尖繃緊，從側面看，手臂、脖子、背部、腰部、臀部、腿部，在同壹水平線上；
○收緊腹部和臀部，右手臂盡量往前伸，左腿盡量往後伸，保持3秒；
○還原，5秒後，再做1次；
○換腿，按上述步驟做2次，壹組動作結束；
○每次鍛煉時，壹組動作進行10次。
第3招：平地拱橋
○平躺在墊子或床上，雙腿稍微分開，手臂伸直並貼於地面，手掌貼地；
○收腹，吸氣，盡量用腰部和背部的力量，使臀部慢慢離地，直到膝蓋、腹部、背部處於同壹水平線，保持2~3秒；
○還原，呼氣，5秒後，再做1次，壹組動作結束；
○每次鍛煉時，壹組動作進行10次。
動作提示：做得對，才有效
○時刻提醒自己收緊腹部，好象要將肚臍眼貼住脊梁骨壹般；
○時刻保持背部挺直，脖頸盡量伸長；
○緩慢呼吸，同時，動作應輕柔、緩慢；
○每做完壹組動作還原時，切忌魯莽、急速，應緩慢恢復到原始狀態，以免造成意外傷害；
○為達到最好效果，每星期應按步驟鍛煉3次。
問題六：背部很厚怎麽辦？ 有些肥胖頸椎到背部會很厚實很胖
問題七：後背肉厚是什麽原因 對於肩膀和後背肉厚，對於您的這種情況，針對局部部位的壹些相關鍛煉的話，可以采用擡舉啞鈴做前後擡舉，這樣對那個地方有作用
問題八：背很厚，背部真的很厚該怎麽辦呢？ 後背上有肉，還達到了真的很厚的地步，妳已經可以算是大基數的了，所以，飲食控制！低鹽無油或者少油的飲食適合妳！亂七八糟的，重油高脂的食物別吃了，謝謝！
問題九：怎樣改變背厚的問題 可以使用減肥精油。
利用手的 *** 或者工具 *** 令皮膚吸收精油，促進釋放燃燒。
是比較快速且健康的壹種方法。但是必須每天都要堅持 *** 。
如果後背自己無法 *** 的話，可以讓家人幫弗，
也可以去大規模的可信美容院並且購買他們的減肥產品，他們會利用工具 *** 給妳想要瘦身的地方進行 *** 。而且後背如果比較厚的話，在剛開始的前壹個月，會有比較明顯的效果。~可以考慮看看。