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涼拌秋葵的正確做法

涼拌秋葵的正確做法如下:

材料/工具:秋葵、水、碗、鍋、醬油、醋、糖、刀、鹽、蒜瓣或者辣椒油。

1、準備新鮮的秋葵,盡量選擇外觀光滑且沒有損壞的秋葵。將秋葵洗凈並瀝幹水分。

2、在鍋中倒入適量的水,燒開後放入秋葵,焯水大約需要30秒至1分鐘,讓秋葵變得稍微軟化。焯好水的秋葵撈出,放入冷水中沖洗,以停止烹煮過程。

3、把秋葵切成適當的長度,壹般約為3到5厘米。如果秋葵比較粗大,可以將其切成兩半或四等分,以便更好地入味。

4、準備壹個大碗,將切好的秋葵放入碗中。加入適量的鹽,用手輕輕攪拌秋葵,讓鹽均勻地裹在秋葵上,這樣可以去除秋葵的澀味。

5、將腌制好的秋葵,放入幹凈的碗中。加入適量的醬油,醋和糖,根據個人口味可以適量增減。攪拌均勻,讓調味料充分滲入秋葵。如果喜歡辣味,可以加入壹些蒜瓣或者辣椒油,增加口感。

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