逍遙丸可以養血調經，疏肝健脾。平時很多人會使用壹些逍遙丸來調養身體。但是有的人會認為逍遙丸是壹種保健品，所以應該所有人都能吃，其實這是不對的，有些人是不能吃逍遙丸的，所以下面我們來講壹講：寒濕重能吃逍遙丸嗎?
寒濕重能吃逍遙丸嗎
可以服用,逍遙丸疏肝健脾，養血調經。用於肝氣不舒所致月經不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。 歸脾丸益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。如何判斷自己是否有濕氣：
1、起床時看感覺，如果出現頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服壹樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麽可以肯定妳體內有濕了。
2、如廁時看大便，可以觀察壹下大便。是不是粘在馬桶上，沖好久才能沖幹凈。也可以觀察手紙，正常的話壹兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。
3、洗漱時看舌苔，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有壹層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。
4、刷牙的時候有嘔吐、惡心，嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不幹不凈的感覺，這是有濕氣的癥狀;常常感覺小腿肚子發酸、發沈等癥狀也是有濕氣的癥狀;吃飯的時候流鼻涕也是有濕氣的癥狀。
可以吃壹些紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
註意：祛濕氣這粥忌加大米，因為大米長在水裏，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。平常可以多做仰臥起坐增強五臟六腑提供免疫力，增強排除體內多余水分及祛濕氣的能力;切勿淋雨、特別是天氣幹燥很久以來下的雨，淋雨了要及時換洗幹凈衣服，洗頭了要及時吹幹，特別是晚上不要濕發就寢，以防濕氣入體;天冷要保暖以防寒氣入體。少吃傷脾臟的食物。濕氣不是壹日造成的，是由於長期不註意某些不良的行為習慣造成的。
寒濕重的原因
濕氣壹般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等;同時飲食不當也可能產生內濕氣，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多余的水分停滯在體內就形成了濕氣。可以選擇：1,睡覺前用熱水燙腳;2,加強戶外鍛煉,增加機體免疫力;3,可以用中藥治療,但服藥時間要長,必須檢查下來 4.平時註意體育鍛煉