壹、T+0的分類
當行情不佳時，不適合加倉操作，但可以用T+0操作來減少損失。這裏就簡單介紹下T+0操作。
從操作方向分類：
正T——先買後賣，在分時低點時先買入，然後在後面的分時高點賣出;
倒T——先賣後買，在分時高點時先賣出，然後在後面的分時低點買入
從做T方式分類：
1、半倉滾動做T：每次半倉低位買入相同倉位，然後高點T出，或高點T出後再低位買回相同倉位(最常用和最簡單操作方式)
2、三成底倉滾動做T：三成底倉，低位買三成倉位，逢高T出三成倉，再逢低買回三成倉，第二天逢高T出三成倉，低位視情況買回三成倉，沖高再T出三成倉，然後視情況逢低買回三成倉，循環滾動，視分時上升或下降趨勢正T或倒T操作(熊市更適用，較復雜，需結合1和5分鐘MACD等輔助判斷)
3、7成底倉滾動做T：7成底倉，逢高T出三成倉位，逢低買回三成倉，如果尾盤再跌，再賣出四成底倉，第二天逢低買回四成倉，逢高T出三成倉，逢低買回三成倉，循環滾動，視分時上升或下降趨勢正T或倒T操作(牛市更適用，較復雜，需結束1和5分鐘MACD等輔助判斷)
二、T+0操作必須心理過硬
做T+0操作，要做到心裏大致有數，在個股跌到壹定價位敢於買入，不怕套，在個股漲到壹定高位同樣要敢於賣出，不怕踏空。貪和怕都是致命傷。好了，大家要問了：什麽位置是高，什麽位置是低？這個我在後面給妳們詳細講。妳首先要對恐慌和貪婪有個定性的認知，然後才是定量的去操作。如果大家沒有辦法理解和克服的話，我給妳壹個很簡單的鍛煉方法：1妳有樂遊做過山車，或者那種垂直起降機。去尋找那種失速的感覺；這就是慌。2.貪婪也有辦法，買妳最喜歡吃的東西，放在眼前。壹周都不動他，而且是最餓的時候。
三、T+0操作紀律
1、買入倉位不可以大於底倉股數。
2、必須逢低買進而不是追漲，買跌賣漲。
3、不可貪婪，壹般1到3個點獲利即可賣出做T籌碼。
4、做T籌碼不論盈虧，必須出局賣出;做T不是補倉，堅決不能變成加倉，加重被套籌碼的成本。
四、T+0操作機會
1、個股有利好高開，壹般在10點前會有回踩，特別是弱市裏大部分高開都會有回落。這是做反向t+0機會。
2、個股受大盤暴跌影響大幅低開，壹般在低開後下探幾分鐘，然後有2波向上反抽，這是壹種做正向t+0機會。
3、大盤暴跌後，若第二天低開，而且有向上的無量反抽，則這個反彈就是反向t+0機會，壹般在下午盤還會回探早盤低點。