吃冷飲的危害
吃冷飲的危害，在炎熱的夏天很多人都比較喜歡吃冷飲，但是如果我們壹下子吃太多的冷飲，那麽我們的身體難免就會出現壹些小問題了。下面就為大家介紹吃冷飲的危害。
吃冷飲的危害1壹、慢性喉痛
冷飲先經咽喉進入，咽喉遇強冷刺激，血管急劇收縮，機能發生紊亂，於是會出現慢性咽喉炎及輕度喉痛。
二、胃脹胃痛，消化不良
冷飲進入胃後，胃部血管遇強冷而劇烈收縮，胃酸分泌大大減少，引起胃脹，消化不良，腹部隱痛，大便溏泄等癥狀。
三、腎功能受損
小孩和老人腎功能較差，多飲冷飲，會加重腎的負擔，使腎功能受損，嚴重者還會發生浮腫。
四、引致心絞痛
有心血管病人多有動脈硬化，飲人大量冰凍飲料時，會反射性地引起冠狀動脈痙攣收縮，導致心絞痛突然發作
吃冷飲的危害2導致肥胖
肥胖是現在很多人都苦惱的問題，而妳又管不住自己喝冷飲的嘴，最終加重了肥胖，人體的腸胃是喜溫的，冰冷的食物會影響到器官的運作，容易造成虛胖，再說冷飲壹般都含有大量的糖分來增加口感，稱為誘發肥胖的主因
加重血管問題
人體的血管是比較脆弱的，雖然具有壹定的自我調節能力，但是妳壹次次的無節制損傷，終究會讓它超負荷，冷飲壹方面會升高血壓，另壹方面含有的大量糖分會加重血液中血糖和血脂含量，三高隨之而來
損傷脾胃
飲用大量的冷飲會加重體內的濕氣和寒氣，這對脾胃來說是很不利的，經常食用冷飲會讓妳的血管頻繁收縮，最終會引起胃粘膜變薄，引發炎癥，進而引發其他胃部問題
損耗陽氣
夏天本來是人陽氣最盛的壹個季節，但是由於妳大量飲用冷飲，造成陽氣被大量損耗，這樣妳在陽氣弱的季節就會更容易受到疾病的幹擾，免疫能力明顯下降
月經不調
這主要是針對女性來說，女性的子宮對寒冷是很敏感的，飲用大量的`會造成子宮內膜收縮，進而引發痛經的癥狀，長此以往必定會擾亂經期的正常規律，對身體造成損害
腹痛腹瀉
冷飲會引起胃部痙攣，大量飲用就可能可能會引發腹痛腹瀉的問題，更進壹步可能會引發急性腸炎，那將會是很難受的，傷財不說，還浪費了寶貴的時間，尤其對年輕人來說
吃冷飲的危害3夏季如何吃冷飲不傷身
1、食用冷飲時間有講究
夏季吃冷飲不是想吃就可以吃，像飯前空腹、剛吃完飯後是不適宜吃冷飲的，否則很容易傷胃。壹般可選在飯後30分鐘或午睡後吃為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。
2、每次吃冷飲要掌握量
外面驕陽似火，吃根雪糕可以瞬間清爽起來，但是壹次最好不要超過2根；喝冷飲每次要控制在150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次不要超過半瓶。
3、喝冷飲速度要“慢”
出門壹身汗，此時喝口冰鎮飲料是多麽的爽品。但要註意，冷飲對胃腸的刺激是很大的，為了避免傷身，喝冷飲時最好細細品味，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小。吃固態冰塊，入口後可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。
4、出汗後不要立馬喝冷飲
夏天氣溫高，走路都會出大量的汗，尤其是在活動之後汗液只多不少。此時不要立刻喝冷飲，否則很容易“汗閉”，導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑。
5、冰箱貯過久的冷飲不要喝
為了及時能夠喝到冰鎮飲冷，很多家庭中的冰箱裏都貯備著各種各樣的飲料。但妳要知道，冰箱不是保險箱，壹般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質和安全性會降低。另外，融化的雪糕別再放回冰箱。
貪食冷飲的危害
1、影響腸胃功能
在炎熱的夏天食用大量的冷飲，會對腸胃產生很大的刺激性作用，使得我們的腸胃免疫力下降，消化能力減弱，這就造成了拉肚子，即腹痛、腹瀉等癥狀。
2、胃受寒會致陽氣虧虛
由於胃受寒後收縮，就無法正常地通過脾之運輸，並把其水飲之物通過蒸騰氣化，運送到身體的各處。久而久之，就會無形中大量消耗身體中的元氣、陽氣，消耗過度而補充不及，就會導致陽氣虧虛。
3、影響嗓子
冷飲的使用，首先經過的是咽喉，對咽部的血管刺激較大，引起劇烈收縮，使得流通的血液不暢，對嗓子會有壹定的損傷，更有甚者，會引起炎癥的發作。
4、降低食欲
冷飲中的成分，含有的小孩所需的營養物質比較少，大多都是熱量較高的物質，比如糖、奶類等，這些物質可以補充人體對熱能的需要，所以，小孩食用大量冷飲以後，孩子的食欲會降低，進而不想吃飯，無法攝取其他所必需的營養物質。正常飲食規律便會被打亂，進而造成飲食的不平衡。