丹尼爾說，九個元兇對衰老負責:基因組不穩定、端粒磨損、表觀遺傳改變、表觀遺傳狀態喪失、蛋白質動態平衡破壞、線粒體損傷。損傷解除調控的營養感知:營養信號感知下調細胞衰老:細胞衰老幹細胞衰竭:細胞間通訊改變:細胞間通訊的改變首先解釋第壹個，基因組不穩定。每當細胞增殖，壹個細胞變成兩個細胞，基因組就相應地變成兩個。人類基因組包含30億個堿基對。什麽概念？舉個栗子來感受壹下，人的血紅蛋白就是血液中負責運輸氧氣的家夥。它在基因組上的源代碼是這樣的。
這只是壹個由627個堿基編碼的基因。能不能手工抄寫這個短序列，保證每壹個字母都是好的？細胞每增殖壹次，就要保證30億個堿基復制準確。能保證完全不出錯嗎？顯然不是。即使DNA復制在幾十億年的進化過程中已經變得非常精確，錯誤的頻率大概是每10萬個堿基就有壹個錯誤，但是隨著復制的進展，突變根本停不下來。妳可能會說，那妳只要不抄襲，就解決問題了！事實上，人體內的許多細胞不會增殖或復制。但是！宇宙就是這麽殘酷！別忘了紫外線！環境中的各種化學物質！甚至是它自己的代謝產物！它們都可以殺死基因組。所以可憐的基因組長期被命運扼住喉嚨，日積月累各種錯誤和創傷，導致基因組不穩定。對於單細胞來說，這種不穩定性為自然選擇和生物進化提供了材料。畢竟壹個人吃飽全家不餓也是可以的，哪怕變得面目全非。但對於多細胞生命來說，每壹個細胞都只是巨大機器上的壹個小齒輪，需要非常高的穩定性，容不得任何細微的變化。稍有改變，就可能導致它無法承擔自己的使命，失去自己的功能。因此，基因組不穩定會引起時間依賴性的功能衰退，即對多細胞生物而言就是衰老。