Myers-Briggs類型指標（MBTI）是壹種人格分類方法，由伊莎貝爾·布魯格斯·邁爾斯和凱瑟琳·科克布裏格斯於20世紀40年代開發。
1、MBTI包含四個維度，每個維度都有兩個選擇，***計16個可能性。MBTI指標***有四維，包括外傾與內傾、感性與直覺、思考與情感和領導定向與適應定向等。
2、通過測試確定自己的類型可以幫助人們更好地了解自己的個性特點，並運用這些信息在工作和人際關系中獲得更大的成功。
壹、E與I：外傾和內傾
1、外傾者（E）通常註重十分直接並且廣泛地和其他人交往，並願意自我表達和公開溝通，易於尋求新奇的環境和經驗。
2、內傾者（I）則更專註於對他們感到舒適和重要的內容，並在處理他們的生活、工作和問題時更依賴於私密和隱秘。
二、N與S：直覺和感性
1、感性（S）的人專註於五官所能收集到的信息，通常是實際情況、具體細節和今天發生的事情。
2、直覺（N）的人偏向於探索抽象概率、未來的趨勢和模式，也更註重上升到比現實更深層次的意義和概念。
三、T與F：思考和情感
1、思考導向（T）的個體通常在基於分析、理性和客觀評估中找到自己合適的答案。
2、情感導向（F）的個體更多地依賴於人際關系、社會價值和個人信仰，常常註重在他們自己和其他人之間建立聯系。
四、J與P：定向和適應性
1、領導定向（J）的個體傾向於組織、策略和規劃，認為具體明確的規則和流程可以幫助所有參與者獲得更好的結果。
2、適應定向（P）的個體更容易接受變化和拓展，對未來充滿樂觀，喜歡探索新的選擇，也不那麽糾結於結果。